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蠔油春筍

鎖定
蠔油春筍是用春筍和蠔油並加以各種輔料製作成的一種健康飲食,是一種素菜。
中文名
蠔油春筍
主要食材
春筍和蠔油
輔    料
鹽、糖、醬油、香油、雞精、油
難易程度
簡單

目錄

蠔油春筍主料

蠔油春筍調料

鹽、白糖、醬油、香油、雞精、食用油、蠔油

蠔油春筍做法

1、 春筍洗淨斜切成條;
2、 坐鍋點火倒油,待油5-6成熱時放入蠔油、春筍、鹽、白糖、醬油、香油、雞精炒熟即可。

蠔油春筍營養成分

營養元素
含量(每100克)
營養元素
含量(每100克)
熱量
20大卡
300毫克
36毫克
30微克
8毫克
8毫克
6毫克
5.1
維生素C
5毫克
5微克
膳食纖維
2.8
2.4
2.4毫克
0.78毫克
0.66微克
0.43毫克
煙酸
0.4毫克
0.15毫克
脂肪
0.1
維生素B1
0.05毫克
維生素B2
0.04毫克
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