-
蟲草瘦肉養生湯
鎖定
在這炎炎夏日裏，很明顯感到消化力減弱食慾不振，身體易疲憊等，這些都是亞健康的表現。
冬蟲夏草作為仙草之首、進補之王，對於有條件的家庭來説，是冬病夏治必不可或缺的上好佳品。
- 中文名
- 蟲草瘦肉養生湯
- 主要原料
- 龍筵冬蟲夏草，瘦肉
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要食用功效
- 清涼瀉火，益氣補血
蟲草瘦肉養生湯簡介
在這炎炎夏日裏，很明顯感到消化力減弱食慾不振，身體易疲憊等，這些都是亞健康的表現。
蟲草瘦肉養生湯養生湯
蟲草瘦肉養生湯1.材料
蟲草瘦肉養生湯2.做法
將全部用料洗淨後置於燉鍋中，放適量清水，文火燜煮2小時以上。
蟲草瘦肉養生湯3.份量
建議食用人數：4-5人/餐。
蟲草瘦肉養生湯4.功效
蟲草瘦肉養生湯以冬蟲夏草及瘦肉作為主要食材，配以澤瀉、白芍、決明子等屬陰性藥材，在三伏天食用輔有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效。冬蟲夏草本身性温，而利腎是它一個最最重要的功效之一，因此夏季食用蟲草瘦肉養生湯可降血降壓，消炎利水。
蟲草瘦肉養生湯5.注意事項
蟲草瘦肉養生湯老龜湯
蟲草瘦肉養生湯材料
老龜一隻，冬蟲草適量。
蟲草瘦肉養生湯做法
老龜、冬蟲草洗乾淨備用；燉盅裏放入5飯碗涼開水，把備用材料放進一起燉3小時；燉好後調味（其實只需加適量的鹽即可）。
蟲草瘦肉養生湯功效
蟲草瘦肉養生湯百合鴨肉湯
蟲草瘦肉養生湯原料
冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克
蟲草瘦肉養生湯製法
先將鴨肉燉30分鐘，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。
蟲草瘦肉養生湯功效
健脾養胃並潤肺補腎。
蟲草瘦肉養生湯適應
脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者。
[3]
- 參考資料
-
- 1. 養生：蟲草花杞子豬瘦肉燉甲魚湯 滋陰益氣 ．騰訊新聞[引用日期2016-07-24]
- 2. 女性夏季養生湯 ．食品科技網[引用日期2016-07-24]
- 3. 蟲草百合鴨肉湯 冬季3款養生食譜及8種食物的養胃效果好 ．金融界[引用日期2016-07-24]
