螺旋線

男伴用外刃滑行準備做規尺，用滑足同側手與女伴滑足同側手直臂相握，女伴用前外刃滑行進入，背向冰面，頭後仰。此時，男伴做深規尺姿勢，滑腿的膝深屈，刀齒點冰呈規尺。當女伴繞男伴滑行1圈結束時，男伴用單足滑行將女伴拉起，兩人用單足滑出。

男伴用後外刃滑行準備做規尺，用滑足同側手與女伴浮足同側手直臂相握，女伴用前內刃滑行進入，背對冰面，頭後仰，幾乎是橫向繞男伴滑行。此時，男伴做深規尺姿勢，滑腿的膝深屈。當一圈結束時，男伴將女伴拉起，兩人均用單足滑出。 ^[1] 

兩人做後外刃滑行，男伴做深規尺，用滑足同側手與女伴滑足同側手直臂相握，女伴向後傾，身體接近冰面有後外刃繞男伴滑行。此時，男伴做深規尺姿勢，滑腿的膝深屈。當1圈結束時，男伴單手將女伴拉起，用前內刃或前外刃單足滑出，女伴則用後外刃滑出。 ^[1] 

男伴後外刃滑行準備做規尺，用滑足同側手與女伴浮足同側手直臂相握。女伴身體後傾，身體接近冰面用後內刃繞男伴滑行。此時，男伴做深規尺姿勢，滑腿的膝深屈。當1圈結束時，男伴將女伴拉起，兩人用單足從螺旋線中滑出，女伴用後內刃，男伴用前內刃或前外刃滑出。 ^[1] 

男伴做深規尺時姿勢不夠低，規尺失誤，出現大一字或未能用冰刀齒牢固點冰，未能形成規尺軸心；男伴採用雙手拉女伴或用雙手協助女伴從低姿勢中滑出；男伴未與女伴相對，試圖拉女伴繞滑；兩人的臂未充分伸直或握牢；女伴滑腿僵硬。滑行用刃不利落，刀齒刮冰，迅速失去速度；女伴距離冰面過近或身體部位接觸冰面。 ^[1]