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薑汁撞奶
(甜品)
鎖定
薑汁撞奶菜品介紹
姜計撞奶(2張)
薑汁撞奶所需食材
材料——在市場買新鮮水牛奶(1斤能做出2碗半)、鮮榨薑汁(沒有機器,可現磨再隔汁的)、糖。
做法——煮牛奶+糖,煮開後(一定要把水牛奶煮開)關火,放涼30秒後倒入已有薑汁的碗中,約10分鐘左右就能凝固。接下來不用教了吧 。
提示——如有温度計就是在牛奶煮好後於70—80度的時候倒入薑汁中。
薑汁撞奶味道香醇爽滑,甜中微辣、風味獨特且有暖胃表熱作用。
薑汁撞奶做法
1、姜去皮洗淨,把姜磨出薑汁,用紗布或小密篩濾1次,倒入碗中備中。
2、純鮮牛奶煮沸加糖,熄火後不停地攪拌,直至温度下降到70度左右。
薑汁撞奶特別提示
1、牛奶要全脂高蛋白的,否則凝不了。
2、涼到7、80度才能撞,否則依舊凝不了。
3、薑汁要當時用當時榨,不能煮,否則還是凝不了。
薑汁撞奶食譜營養
牛奶:牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質,可防止皮膚乾燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;也可補充豐富的鈣質,適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眠者以及工作壓力大的女性。牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經;具有補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效。姜:生薑具有解毒殺菌的作用,所以日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些薑末、薑汁。生薑中的薑辣素能抗衰老,老年人常吃生薑可除“老年斑”。生薑的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化;生薑中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺陰道滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒;生薑還有抑制癌細胞活性、降低癌變的毒害作用。
薑汁撞奶營養成分
熱量 490.5 千卡 蛋白質 15.65 克 脂肪 16.3 克 碳水化合物 72.1 克膳食纖維1.35 克 膽固醇 75 毫克 維生素A 134 微克胡蘿蔔素85 微克硫胺素0.16 毫克 核黃素 0.72 毫克 尼克酸 0.9 毫克維生素C 7 毫克 維生素E 1.05 毫克鈣543.5 毫克 磷 381.5 毫克 鉀 695 毫克 鈉 193.65 毫克 鎂 78.5 毫克 鐵 2.5 毫克 鋅 2.3 毫克 硒 9.98 微克 銅 0.19 毫克 錳 1.8 毫克
- 參考資料
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- 1. 薑汁撞奶的由來和特點 .特產百科[引用日期2013-04-27]
- 2. 怎樣做好吃的薑汁撞奶 .www.163lady.com[引用日期2013-02-25]