自然催眠

《自然催眠》一書，主要是從傳統文化的放鬆療法，結合現代心理學的有效方法，運用心靈在於寧靜，生命在於靜養，讓心靈迴歸自然、人體才能健身、形體才能自然養生，身心也才能健康。這些行之有效的方法是作者通過多年從事傳統文化，然後結合現代心理學知識所編寫的成果。書中自然催眠對自己生理疾病，情緒病變，失眠現象，心靈壓力，心理障礙有獨特的指導方法，對放鬆身心，對促進工作、學習、生活都非常實用。

書中介紹了“催眠術”的來源；催眠的探秘；催眠的發展史；催眠術的效用；正確認訓催眠；何為自然催眠，自我催眠；心靈需要自然；催眠文化的重要意義；感悟催眠的寓意。介紹了自然催眠原理探討；自然催眠能量的運用；催眠時應互相配合；哪些人適應催眠；催眠師的情緒調整；自然催眠誘導程序；催眠前的工作準備；把握好催眠誘導意境；催眠中的特殊反應；自然催眠的層次；自然催眠前的測試法；語言的催眠魅力；催眠師的道德觀。

這是一本指導催眠師進行掌握催眠技術的書，如何快速催眠的方法，達到調理身心的方法，也是一本讓更多的人掌握放鬆心靈的方法。

劉昕明，男，漢族，四川人。自然健康文化和心能量養生創始人；辟穀養生師職業培訓課程發起人；辟穀養生師職業培訓課程首席顧問；排毒養生指導師職業培訓課程首席顧問；自然養生倡導者；高級心理諮詢師；健康管理師；排毒養生指導師(高級、師資)；辟穀養生指導師(高級、師資)；養生保健師（師資）；自然養生專家。全國辟穀養生（初、中、高級、師資）職業培訓指導教材主編，在養生保健行業中獲國家專利證書四項。

劉昕明老師先後出版《自然身心健康》《自然養生》《心理健康文化》《自然心靈釋放》《自然催眠》、《自然辟穀》《心場能·理療》《自然無為能量》《心能量養生》《自然健康文化》《自然健康智慧》《辟穀養生師職業培訓教材初級》、《辟穀養生師職業培訓教材中級》、《辟穀養生師職業培訓教材高級》、《辟穀養生師職業培訓教材師資》《排毒養生指導師職業培訓教材》等心理健康專著和養生保健專著。

劉昕明老師根據所見所聞知識和自然健康文化理念，運用人體潛能學説，自然規律、自然現象、健康智慧、無為心境、古聖先賢文化等結合現代心理學知識，將所思、所悟、所獲，以美景、自然、情悦、無為、智慧意境創作出歌詞有《辟穀減肥歌》《辟穀能量歌》《辟穀歌》《辟穀養生歌》《排毒歌》《排毒養生歌》《無為心境》《鐵爐村換新貌》《聖泉養生情懷》《大道似水》《道法自然》《心靈自由飛翔》《自然催眠歌》、《自我催眠歌》《自然靈性歌》《自然釋放歌》《心靈釋放歌》《自然之歌》、《自然能量歌》《自然養生健身心》《和諧自然之歌》《富樂養生情懷》《心能量》《心靈之光》《快樂歌》、《星星之火》《解開心靈的痛楚》《做真實的自己》《生命之歌》《自然健康智慧》《告別昨日的傷痛》《聖泉山之歌》《感恩天地之歌》《心能量養生》《做一個感恩的人》等歌詞30餘首。劉昕明老師創作的歌詞統一命名為“自然健康歌”。

前 言

第一章 正確認識催眠

一、催眠術的來源

二、催眠的探秘

三、催眠的發展史

四、催眠術的效用

五、正確認識催眠

六、何為自然催眠

七、心靈需要自然催眠

八、催眠文化的重大意義

九、感悟催眠的寓意

第二章 自然催眠原理

一、自然催眠原理探討

二、自然催眠能量的運用

三、催眠時應互相配合

四、哪些人適宜催眠

五、催眠師的情緒調整

六、自然催眠誘導程序

七、催眠前的準備工作

八、把握好催眠誘導意境

九、催眠中的特殊反應

十、自然催眠的層次

十一、自然催眠前的測試法

十二、語言的催眠魅力

十三、催眠師的道德觀

第三章 自我催眠法

第二節 自我催眠中的技巧

第四章 自然催眠治療

第二節自然催眠治療法

第五章 自然催眠解疑答惑

1、自然催眠的治療原理是什麼？

2、催眠狀態與睡眠有何區別？

3、暗示治療和催眠之間有何關係？

4、自然催眠暗示有何功能？

5、自然催眠對人有哪些好處？

6、自然催眠能否解決失戀陰影？

7、催眠後為何説未被催眠？

8、多長時間能進入催眠狀態

9、被深度催眠後能醒來嗎？

10、在催眠狀態還有邏輯思維嗎？

11、催眠後會暴露自己的隱私嗎？

12、頭腦簡單才容易被催眠嗎？

13、催眠對人有負面影響嗎？

14、催眠後為何精力充沛？

15、為什麼催眠能改變不良習慣？

16、掌握自然催眠需要多長時間？

17、如何理解自然催眠狀態？

18、意願是催眠治療成功的前提嗎？

19、催眠中有安全防禦系統嗎？

20、心理諮詢和催眠之間有什麼聯繫？

21、怎樣擺脱對催眠師的心理依賴？

22、靠自己能擺脱心理困擾嗎？

23、動物能不能被催眠？

24、誠心就一定會被催眠嗎

25、為什麼不要有催眠的預期心理？

26、催眠中為何出現前世現象？

27、冥想也有催眠效果嗎？

28、自然催眠與自然養生有何關係？

29、自然催眠與一般催眠有何不同？

附錄1、和諧自然之歌

附錄2、心能量

附錄3、自然養生健身心

附錄4、自然之歌

附錄5、富樂養生情懷

附錄6、心靈之光

附錄7、快樂歌

附錄8、告別昨日的傷痛

附錄9、更多歌曲

附錄10、養生能量圖

附錄11、諮詢服務介紹