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腰部韌帶炎

鎖定
腰部韌帶炎是腰部常見疾病的一種,一般是由於腰部韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷,一般腰部韌帶炎會出現局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。如果對於早期治療不當,會引起你慢性疾病,所以早期可苗父腰舒服,避免出現後期慢性疾病問題。
別    名
腰部韌帶炎
常見發病部位
腰部
常見病因
由於腰部韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血
腰部韌帶炎
腰部常見疾病的一種
導致腰部韌帶炎的因素有:久坐,久站,彎腰,負重,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟牀等,要儘量避免這些
治療意見建議:
建議你可以採用牽引,針灸,推拿配合局部注射封閉
生活護理:
睡硬板牀,躺在牀上時腰間(系皮帶)可以墊個小枕頭.平時可以到後走,經常掛單槓,做‘兩頭翹'動作(趴着睡腰用力頭和腳往上翹)加強腰肌.
平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,儘量做到不彎腰,
注意腰間保暖,儘量不要受涼
不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)
腰椎韌帶炎多為無菌性炎症,治療方法可理療,針灸、按摩推拿、痛點封閉、中藥薰蒸活血化瘀、疏通經絡。避免受傷和着涼。注意保暖!避免彎腰、負重、久坐、久走。睡眠選擇卧硬板牀,佩帶腰圍。飲食上注意儘量少吃或不吃辣椒,辣椒雖然開胃驅寒祛濕,但它能助火上炎,加重病情。