胡玉蘭

1960年入遼寧隊。 ^[2]  1964年被選入國家乒乓球集訓隊。橫拍全攻打法，反手推擋很有特色，球路變化多。1965年獲斯堪的納維亞乒乓球錦標賽女子單打亞軍。是第1屆亞洲乒乓球錦標賽女子團體冠軍、第32屆世界乒乓球錦標賽團體亞軍和第33屆錦標賽團體冠軍中國隊的主力隊員之一，並獲第32屆錦標賽女子單打冠軍，1975年起任國家乒乓球隊教練。從1978年起曾4次獲得國家體委頒發的體育運動榮譽獎章。1981年獲國家級教練稱號。曾任法國乒乓球隊教練。

法國當地時間2021年10月18日，前世界冠軍胡玉蘭在巴黎病逝，享年76歲。 ^[3] 

1945年出生於遼寧錦州 ^[1]  ，胡玉蘭直到中學才開始乒乓球的訓練。那時胡玉蘭在錦州三中上學，有一天一位體育老師給了胡玉蘭一個乒乓球拍，從此也就開始了胡玉蘭的乒乓球運動生涯。直到退役，胡玉蘭還記得那是一個直拍。

雖然乒乓球的基本功不是很好，但胡玉蘭良好的身體素質和敢打敢拼的風格，吸引了省隊教練的注意，1960年剛剛練球一年的胡玉蘭走進了省隊的大門。進入省隊後，教練員不經意間發現胡玉蘭的彈跳力非常好，特別適合打削球，於是胡玉蘭改練削球。當時削球打法在國內外都非常盛行。

1964年，胡玉蘭入選國家集訓隊，次年便順利進入國家隊。1965年底，胡玉蘭首次出國比賽，在斯堪的納維亞乒乓球錦標賽上獲女子單打亞軍。然而“文化大革命”的開始使得中國乒乓球隊連續兩屆沒有參加世乒賽，也使得狀態和技術日臻成熟的胡玉蘭失去多次爭金奪銀的機會。直到1971年，中國乒乓球隊才在毛主席的關懷下再次出征世乒賽，在第31屆世乒賽上林慧卿擊敗鄭敏之奪得女單冠軍，林慧卿、鄭敏之和胡玉蘭一樣都是削球打法，兩人削球的實力在胡玉蘭之上。胡玉蘭要想超越林、鄭二人非常艱難，她的主管教練梁友能決定讓胡玉蘭改變打法，雖然有些不情願，但胡玉蘭還是改打攻球。也正因為打法的改變，胡玉蘭在第32屆世乒賽上迎來了屬於自己的機會。

1975年第33屆印度加爾各答世乒賽，胡玉蘭再度出征，這次她作為主力隊員和隊友一起奪回女團冠軍。

由於參賽名額上的限制，胡玉蘭的主管教練梁友能沒能隨隊出征薩拉熱窩。但已經指導胡玉蘭7年的梁友能憑着對愛徒的瞭解，在給胡玉蘭送行時梁友能交給弟子兩個信封，裏面分別裝有一個字條。梁友能叮囑胡玉蘭：不可隨意拆開，遇到難關看第一個，再遇到難關方可看第二個。團體決賽負於韓國隊後，胡玉蘭情緒非常低落。她忽然想起身上還有“錦囊”，便拆開了第一個信封，只見上面寫着：“學習林慧卿，31屆團體賽失利不泄氣，吸取教訓，重整旗鼓，連奪三項世界冠軍。”她心中的火一下子被點着了，鬥志昂揚地投入單項搏鬥。在同瑞典的拉德貝里爭奪女單前四名時，由於胳膊拉傷，攻勢減弱，她以1：2落後，有點頂不住了。趁交換場地休息5分鐘，她悄悄拆開了第二個信封：“勝負在此一搏。奇蹟的出現，往往產生於再堅持一下的努力之中。”猶如暖流化冰心，她的眼睛一下子亮了。奪下一局，再拼回一局。

她終於成為繼邱鍾惠、林慧卿之後，第三個高擎女子單打吉·蓋斯特杯的中國人，也成為錦州乃至遼寧的第一個世界冠軍。這就是中國乒乓球隊著名的“錦囊妙計”的故事。

第33屆世乒賽後，胡玉蘭選擇退役，開始擔任中國乒乓球隊教練，1978年、1984年獲國家體委頒發的體育運動榮譽獎章。1981年獲國家級教練稱號。在執教中國隊期間，胡玉蘭培養了耿麗娟、劉洋、閻桂麗等乒壇名將。1987年胡玉蘭移居法國，出任法國隊主教練。帶出了王小明、安尼、古蘭等法國著名選手，法國女隊在第41屆世乒賽取得女團第三名。在執教了法國隊十年後，胡玉蘭宣佈退休，在法國做一些乒乓球訓練基地的指導工作。

上次回錦州已經是事情了，這次再返故里，胡玉蘭感覺到了家鄉的變化，她説：自己為家鄉的變化感到高興，也會努力為家鄉的發展，為中法的體育交流做點事情。胡玉蘭這次回國是受中國乒協和上海市委、市政府的邀請，出席第44屆世乒賽。

1973年世乒賽，胡玉蘭在女單決賽中以3比0戰勝了捷克名將格羅福娃，成為國乒歷史上第三位捧起吉·蓋斯特杯的運動員。卸任國乒教練後，胡玉蘭於1987年移居法國並擔任法國女隊主教練，1991年世乒賽帶領法國隊獲得女團季軍。