職業素質教育：禮儀修養

李檸是北京禮儀專修學院創始人，一直擔任北京禮儀專修學院院長，從事禮儀文化教育與研究十餘年。曾榮獲2004年度中國十大經濟女性傑出貢獻人物獎、2005年度維克多杯中國經濟管理優秀人物獎，並被聘為北京第二十九屆奧運會頒獎禮儀專業志願者專家評審組成員、第十三屆殘奧會志願者工作首批專家顧問團顧問。曾擔任中央電視台、中央人民廣播電台、北京電視台、北京電台等節目主持人的研修導師，以及眾多單位的禮儀培訓師。在禮儀文化教育界及學術界享有很高聲譽。北京禮儀專修學院教學培訓範圍涉及國家行政機關、大專院校、企事業單位、醫療衞生系統等各個領域，李檸院長獨有的教育思想與獨特的教學教法，深得社會各界的好評與讚譽。 李檸院長多年來致力於我國禮儀文化的教育普及、推廣與傳播工作，將中國傳統禮儀文化與現代社會發展之需有機地結合起來，做到古為今用，洋為中用。以北京禮儀專修學院為平台，不斷研發新課件、新教程，不斷與社會各界及海外組織交流、合作，為進一步把禮儀文化教育由院校教育推廣到全社會而努力工作，力爭讓每一位現代中國人。

由李檸主編的《禮儀修養》是公共選修課系列·職業素質教育教材之一

，由北京禮儀專修學院院長李檸主編。

《禮儀修養》主要內容包括儀容禮儀、儀表禮儀、儀態禮儀和社會交際

禮儀。作者用輕鬆、流暢的語言娓娓道出人們在生活中和職業中的禮儀規範

，對職業院校學生養成健康的審美觀、良好的生活習慣和禮貌的待人接物言

行舉止具有實際指導意義。

本書適合各類職業院校學生使用，也是社會各界人士瞭解禮儀修養的良

好讀物。

第一篇 儀容禮儀修養

第一節 儀容化妝簡史

一、古代的儀容化妝

二、辛亥革命後的儀容化妝

第二節 頭部——儀容的重心

一、美髮

二、美容化妝

第三節 身體——保養的成果

一、手的健美

二、腳的健美

第二篇 儀表禮儀修養

第一節 儀表禮儀概述

一、注意儀表的協調

二、注意色彩的搭配

三、注意場合

第二節 女性的着裝

一、影響女性着裝的因素

二、着裝的原則規範

三、基本着裝

四、職業女性的着裝技巧

五、佩件的選用

六、飾物的選用

第三節 男性的着裝

一、男性着裝的一般禮儀

二、男性穿着西裝的禮儀

第四節 着裝與場合

一、正式場合着裝

二、休閒場合着裝

第五節 彌補身體缺陷的着裝

一、上半身較長的人

二、臀部較大的人

三、臀部較小的人

四、身材高大的人

五、身材矮小的人

六、身材偏胖的人

七、消瘦的人

八、脖子短粗的人

九、脖子太長的人

十、腰部粗大_的人

十一、腿部粗大的人

十二、腳踝粗的人

第三篇 儀態禮儀修養

第一節 心靈的窗户——眼睛

一、目光的禮節

二、凝視

三、視線控制

第二節 最靈巧的器官——手

一、手掌的威力

二、握手的禮儀

三、幾種基本手勢的含義

第三節 腿的姿勢

一、標準的腿交叉姿勢

二、4字形搭腿坐姿

三、4字形扳腿姿勢

四、站立時的別腿姿勢

五、踝部交叉

六、別腳

第四節 模仿勢語

一、下意識的模仿勢語

二、有意識的模仿勢語

三、模仿勢語的協調性

四、模仿勢語的禮節 性

五、模仿勢語的諷刺性

第四篇 社會交際禮儀

第一節 公共禮儀

一、在大街上：自己走好也讓別人走好

二、在車上：與人方便，與己方便

三、在商店：買的不僅是貨物

四、在餐廳：美食還應有美態

五、在影劇院：剮讓觀眾看你

六、在體育場：這裏最需要公正

七、在俱樂部：美好時光愜意度過

八、在圖書館：靜，每本書上都寫着

九、在遊覽點：給子孫留點什麼

十、在旅店：就當在家裏

十一、在醫院：當然不想讓病情加重

十二、在追悼會上：最嚴肅的時刻

十三、在電話機旁：身邊還有誰

十四、在吸煙時：應想到吸煙的危害

第二節 個人禮儀

一、初識者：就當他是老朋友

二、老朋友：要比生人更注意

三、鄰居：你也是鄰居

四、親戚：複雜的關係

五、師生：人間最美好的相處

六、同學：如兄妹般的情誼

七、同事：若即若離，最好

八、“追星族”：激情中不忘禮儀

九、上級·下級：只有一個詞，尊重

十、男人·女人：不要説男女“平等”

十一、主人·客人：別後難忘歡聚時

十二、送禮·受禮：最重要的，最輕的

第三節 職業禮儀

一、傳達室：企業第一印象

二、辦公室：嚴而不肅

三、工廠：暢通的流水線

四、會議：發言不要像長條椅

五、售貨：買賣不成情意在

六、推銷：柔美的進攻