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聖誕布丁

(食物)

鎖定
聖誕布丁(Christmas pudding),是一種在聖誕節(十二月二十五日)供應的傳統布丁,通常作為聖誕晚餐的一部分,它起源於中世紀的英格蘭。
聖誕布丁有時也被稱作梅子(葡萄乾)布丁或梅子(葡萄乾)達芙,然而這也可以指其它種類的包含乾果的蒸熟布丁。儘管它叫做“梅子布丁”,它實際上並不含有梅子,因為在維多利亞時代之前,梅子(plum)這個單字指的是葡萄乾(raisin)。
中文名
聖誕布丁
主要原料
麪包

聖誕布丁食物做法

聖誕布丁食物簡介

聖誕布丁(christmas pudding)是在聖誕節吃的一種應節食品。

聖誕布丁具體做法

1、將麪包撕成指甲蓋大小的小塊兒,與一個檸檬的檸檬皮,3兩葡萄乾,100克朗姆酒和100克左右的紅糖攪拌在一起待用。
2、將4個生雞蛋和100克白糖朝一個方向混合攪拌待用。
3、將100克麪粉與第1、2步驟中待用的材料混合攪拌至均勻。
4、模子內側刷上黃油,並在表面均勻撒上一層白糖。
5、將步驟3中準備好的材料倒入模子壓緊,放入蒸鍋用大火蒸1小時後出籠即可。可以用新鮮可口的乾果、果仁裝飾表面,待涼透後即可。

聖誕布丁營養價值

食物名,英語pudding的譯音,亦有稱作“布甸”。西餐食品,用麪粉、牛奶、雞蛋、水果等製成。布丁有很多種:雞蛋布丁、芒果布丁、
鮮奶布丁、巧克力布丁、草莓布丁等。布丁不僅看上去美味,吃起來更好,布丁也是果凍的一種。
布丁粉用卡拉膠和角豆膠L.B.G等天然海藻膠為凝固劑(即布丁安定劑),採用硬脂酰乳酸鈉SSL和單幹脂T-95為乳化劑,再配上雞蛋、
砂糖、油脂及其他配料與水攪勻而成。本發明採用純天然原料,營養豐富、色、香、味俱全。
入模子壓緊,放入蒸鍋用大火蒸1小時後出籠即可。可以用新鮮可口的乾果、果仁裝飾表面,待涼透後即可。
食物來意
今日的聖誕布丁乃源於傳統聖誕食物牛奶麥粥及乾果布丁,因此聖誕布丁的成份雖沒有梅子,但亦稱為乾果布丁,成為聖誕菜式的新成員。傳統上,每當基督降臨節來臨,每位家庭成員都要共同製造一個耶誕布丁,象徵團結和諧,且各人在攪拌一下面團時,都會默默許下一個願望,最後還會在麪糰裏藏一個硬幣。

聖誕布丁食物營養成分

食物名稱 聖誕布丁
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 251 千卡
蛋白質 3.3 g
脂肪 13.6 g
膽固醇 56 mg
飽和脂肪酸 2.9 g
反式脂肪酸 0.1 g
多不飽和脂肪酸 5.5 g
單不飽和脂肪酸 4.5 g
水分 52 g
碳水化合物 30.6 g
19.6 g
膳食纖維 1.5 g
葉酸 8 μg
生物素 3.6 μg
胡蘿蔔素 59 μg
164 mg
7 mg
82 mg
86 mg
37 mg
0.09 mg
0.7 mg
0.07 mg
0.3 mg
2 μg
維生素A 134 μg
維生素B1(硫胺素) 0.07 mg
維生素B2(核黃素) 0.07 mg
煙酸(煙酰胺) 0.3 mg
維生素B6 0.06 mg
維生素B12 0.3 μg
維生素C(抗壞血酸) 7 mg
維生素D 1.4 μg
維生素E 4.99 mg
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