老醋花生米

材料

主料：花生米輔料：生菜、香乾

調料：山西老陳醋、白糖、香油、醬油、小葱

製作方法

1、將花生米油炸熟；

2、將生菜洗淨切絲、香乾切丁、小葱切末；

3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、醬油、小葱攪勻調成汁待用；

4、取一個喇叭形的碗，生菜絲、香乾丁墊底，放上炸好的花生米，在倒入調好的汁拌均勻即可食用。

特點：爽、脆可口。

材料

主料：花生米調料：醋、白糖。

製作方法

1、花生米用水沖洗乾淨，用廚紙把表面水份擦乾；

2、鍋裏放油，冷油時就倒入花生米快速翻炒，以保證花生米能夠均勻受熱；

3、待花生米有炸開的響聲後再炒一會兒，待有香味且差不多都裂開時起鍋瀝油；（注意哦，花生米要等冷了後才會脆）

4、醋，綿白糖，和少許鹽調成味汁，香菜切末；

5、把步驟4裏的材料全部倒入放冷的花生米里拌勻即可。

原料

花生米、醋、白糖、鹽。

1、花生米用水沖洗乾淨，用廚紙把表面水份擦乾；

2、鍋裏放油，冷油時就倒入花生米快速翻炒，以保證花生米能夠均勻受熱；

3、待花生米顏色微變，這時香味也出來了，立即將花生米撈出控油；

4、醋，白糖，和少許鹽調成味汁，香菜切末；

5、調好的汁倒入放冷的花生米里拌勻，撒香菜末即可。

原料

花生米200g，陳醋40g，白糖10g，鹽2g，水澱粉少些，青椒一小塊，洋葱一小塊。

1、炒鍋倒油（比平時炒菜稍多一點），開火，涼油時放入花生米，不停翻炒，待聽到噼噼啪啪的響聲後,再翻炒幾下就可以出鍋了,千萬別怕不熟再繼續炒,那樣花生米就會糊掉了；

2、盛出花生米，晾涼（剛炸好的花生米是不脆的，晾涼後就會變得很脆了）；

3、炒鍋上火加入陳醋、白糖、鹽煮開，加少許水澱粉再煮片刻，盛出晾涼 ；

4、將熬好晾涼的老醋汁澆在花生米上，加青椒粒及洋葱粒點綴即可。

主料花生米350克。輔料青紅椒25克，圓葱15克，胡蘿蔔少許。調料色拉油適量(實耗20克)，蠔油20克，海鮮醬10克，橙汁10克，陳醋10克，白糖20克。

1.將蠔油、海鮮醬、橙汁、陳醋、白糖調和成汁，炒鍋上火，倒入色拉油、放入花生米，逐漸加熱，將花生米炸至金紅色時撈出待用。

2.取一深點的湯盤，將花生米放入盤中，澆上調料汁。

3.將青紅椒去蒂去籽切小丁，圓葱剝去皮洗淨切小丁，胡蘿蔔洗乾淨切丁，將青紅椒丁、圓葱丁、胡蘿蔔丁末撒在花生米上即可上桌。 ^[1] 

1、炒花生米一定要冷油下鍋，讓花生隨着油温逐漸加熱，這樣炒好的花生米受熱才會均勻，裏外的酥脆程度才會一致，否則會外面炸焦了裏面還是生的。

2、花生米可以一次多炸點，老醋汁則需要現吃現拌。

3、另外，花生米出鍋後顏色還會變得稍深一點，所以，炒的時候注意把握好火侯，千萬別炸糊了。

1、經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。

2、治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口後，食花生油2～4湯勺，連服1周。

3、治產後缺奶。花生米60克、黃豆60克、豬蹄2只，一同燉食。

4、治久咳。花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎後飲湯，食花生米和棗，每日2次。

5、治慢性腎炎。方法一：花生米連皮、紅棗各60克，煎湯代茶飲，食花生和棗，連服一週。方法二：花生米120克、蠶豆250克，放入砂鍋內，加3碗水，微火煮，水現棕紅色、渾濁即可服，服時加紅糖。 奇妙的花生米

6、潤腸通便。因花生米富含高油脂，有潤腸功效，在一定程度上能預防便秘，但是不能吃的太多，吃得太多可致腹瀉。

7、花生治咳痰可用以下幾法：(1)咳嗽痰喘。用花生50克，糯米100克，紅棗50克 ，加水煮花生紅棗粥，連吃10～15天。(2)老年性慢性支氣管炎。花生肉500克，白糖150克，蜂蜜適量，加工製成糖醃花生泥，每天服食。(3)慢性支氣管炎伴肺氣腫。花生仁200克，胡桃仁200克，果仁100克，甜杏仁100克，和勻搗碎，取20克煮雞蛋加冰糖，可烹調成四仁雞子粥，經常服食。(4)肺燥乾咳咯血。花生連衣100克，黑木耳30克，豬肺1只，常法烹調製成花生木耳豬肺湯，每週1劑，分數日服完。(5)秋燥久咳。花生50克(去頭尖)，文火煎湯，加蜂蜜1匙調服。