素瓜豆

素瓜豆道菜好象是上不了什麼枱面，但是在貴州沒人不知無人不曉，在夏天，家家户户都是要經常做來吃，説起來特別簡單，把新鮮的棒豆掐去筋折成3-4 釐米長，新鮮的小嫩瓜用手捺成小塊一起煮爛即成，配上糊辣面調成的蘸水食用即可，做這一樣菜，在貴州都有一個講究，都説小瓜不能用刀切，非得用手捺碎，説是小瓜碰了鐵器就不好吃了，偶然吃過用刀切的小瓜也沒覺得什麼不對味，反正大家都這麼説也這麼做，根着這樣反正沒錯。這素瓜豆家家都愛吃，那怕是在大席上也會有人要店家上這一道素菜，特別是在大熱天，來上一碗涼的素瓜豆，吃起來那個爽口，飯後再喝上一碗素瓜豆清湯消熱解暑絕對是人們公認的。也是一道減肥的絕好佳品。風味特點：清涼爽口，消暑解熱。 ^[2] 

1.瓜豆清洗乾淨，棒豆去筋，用手掐成3釐米長的段狀，小青南瓜用菜刀拍開，再用手掰成幾塊備用；

2.將清水和棒豆一同上火煮開，然後再放入瓜煮熟即可食用，煮蔬菜的時候請不要蓋上鍋蓋，以免蔬菜煮出來發黃；

3.做好黔味蘸水就可以蘸來吃了，最好放在陰涼處，自然冷卻，這樣吃起來非常的解暑，透心涼； ^[3]