第七感

本書中的案例即證明了有些情緒嚴重失常的人，因為持續鍛鍊「第七感」，甚至不需要再依靠藥物就能迴歸正常生活。

而對一般人而言，透過「第七感」的專注與鍛鍊，理解自己的心理發展歷程，幫助你找出混亂與沮喪的根源，接受問題、解決問題、放下問題。

有了「第七感」，也能充分感知他人的內在世界，進而建立良好而有效的人際溝通。

每個人都有「第七感」，並且隨著「第七感」的精進，大腦的迴路與結構也會隨之改變，換言之，就是每個人終其一生都能持續不斷的培養「第七感」，進而改變自己，邁進自我蜕變的新人生。

推薦序 情商與社交商的基礎

丹尼爾·戈爾曼

“情商與社交商之父”

中文版序 心理、大腦與人際關係

前言 潛入心靈的深海

第一部分 認識第七感

01 第七感與身體：丟失了靈魂的媽媽

02 第七感與人際關係：憤怒的可麗餅

03 第七感與心理：哈佛醫學生的心是木頭做的

第二部分 獲得第七感

04 整合的8個領域：臨時拼湊的合唱團

05 覺知力：情緒躁動的高二學生

06 左右腦：冷酷的92歲律師

07 感知力：沒時間看醫生的醫生

08 記憶：記憶扭曲的越戰老兵

09 童年：在受虐中長大的心理治療師

10 自我：身不由己的鑽石王老五

11 人際關係：幻滅的夫妻

12 不確定性：害怕桌腳的小女孩

第三部分 提升第七感

13 拓展自我，創造意義感和幸福感

附錄 大腦剖析

致謝

譯者後記 ^[1] 

丹尼爾·西格爾，融合心理學、腦科學和網絡科學的先鋒。他，創造了一個概念，他，創立了一個學科，他，信奉“整合是王道”，他，以傳播科學教養觀為己任。 ^[1] 

身為哈佛大學醫學博士的丹尼爾·西格爾，主要研究方向為大腦與神經科學，西格爾基於對大腦結構及運作機制的研究，提出了實用性極強的“全腦教養法”，給出了針對各年齡段的全腦教養實踐指南，幫助父母破解種種育兒難題，幫孩子擁有高質量的人生。 ^[1]