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眼罩
(漢語詞彙)
鎖定
- 中文名
- 眼罩
- 外文名
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Patch
blindfold - 拼 音
- yǎn zhào
- 英 文
- eyeshade;eyehead
- 釋 義
- 睡覺時戴在眼睛上遮光的東西等
- 分 類
- 遮光眼罩,保健眼罩,多功能眼罩
- 適用範圍
- 長時間電腦上網、看電視等造成的眼部疲勞
眼罩遮光眼罩
遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾,營造一個適合睡眠的環境,比較適合白天和户外使用,比如中午休息,坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意,必須保證在安全的環境下使用,否則由於不能及時對危險因素做出反應,而導致危險發生。
眼罩的選擇也有講究,最好選擇天然、柔軟的棉質產品,最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色,才能起到避光作用。其次,眼罩戴起來,一定要鬆緊合適,並且透氣性好。太鬆容易在睡眠中滑落,使眼睛受光線刺激,太緊容易壓迫眼球周圍的神經,影響血液循環。現代人由於各種原因造成生活不規律,夜間睡眠不足,白天又沒有無光的睡眠環境,造成白天無精打采,工作效率低下,長期如此容易造成生物鐘繚亂,內分泌失調,嚴重影響身體健康。城市晚間到處充斥着各種燈光和噪音,容易造成晚間睡眠不好,需要白天進行睡眠補充。眼罩能為白天睡眠者提供無光的睡眠小環境。
眼罩適用範圍
1.長時間電腦上網、看電視、看書、開車
- 參考資料
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- 1. 眼罩 .漢典[引用日期2018-09-28]