真氣

它指流動着而看不見且有生命作用的精微物質；血產生氣，氣又推動血液的運行給與活力，氣血相生，氣就是生命能量即生機，有質而無形。人死後，靈魂會飄。真氣流動就像在學游泳。

氣的來源分先天和後天，與生俱來的精氣為先天之氣；生後得到肺吸入空氣和脾胃運化而成的水谷精氣即為後天之氣，二者不斷充養而成真氣，正氣。按照中醫理論，真氣是維持人體生命活動最基本的物質，人之有生，全賴此氣。真氣是其他各種氣的根本，它隨經脈不斷地運行全身而起到營養全身的作用，它還有變化產生血液，推動與固攝血液，温養全身組織，抗拒外邪的侵襲，推動臟腑組織等功能活動。