生活心理學

每個人心中都有一種高貴的思維模式，只是歲月剝蝕、滄桑打磨暫時被掩蓋——如語意昇華、製造依賴、情感成本、邏輯黑洞等。每個人都有自我痊癒的潛質，只是時間和歲月磨蝕讓我們無暇撿拾出智慧碎片和直覺瞬間。任何行為背後都有深邃含義，任何文字結構都浸潤着內部語言。生活不是用來簡單寬恕而是用來體驗的，當大家非常討厭一個人的時候，或許可能無法像他（她）那麼敢於呈現獨立人格 ^[2]  。

“生活心理學”是一門邏輯新穎、視角多維的“主持型”心理學課程，該課程允許“心理桑拿”，拒絕“心靈雞湯”，“燒腦”也很接“地氣”。該課程以心理動力學、社會心理學、普通心理學、諮詢心理學、發展心理學、管理心理學、社會學、人力資源學等理論為依託，從代際創傷、藏鋒少年、火宅心理、技術化剝奪等經典概念和邏輯結構入手，結合心理實戰、生活案例引導學生解析和處理生活中的困惑和實問題，培養心理自檢和危機覺察能力，尋找原生家庭動力，重組羣體資源 ^[2]  。

該課程共11講，第一講為衝突層級與行為載體，主要包括口腔施虐與工具理性、語意昇華、行為載體等內容；第二講為製造依賴與客體剝奪，主要説明了依附與依賴之間的反證關係；第三講主要以問題少年容易受到誘惑而犯錯或者説謊為由講述了主體建構的中斷與植入的關係；第四講主講過度理想化的內容，並説明了在間接滿足的情況下，人們在夢中夢與選擇性失憶的過程；第五講主要以“七年止癢”為例講述了情感成本與邏輯黑洞的含義；第六講解釋了統合表達與動力代償的意義與內容；第七講介紹了心理學中定勢超越、凝縮説服、潛抑置換的含義；第八講主要以人們在鏡映自我下和羣體結構的聯繫；第九講主要舉例闡述了少女的“戀父”情結，藉此來説明了體驗完整與認知代價的定義；第十講的內容為道德焦慮與利他動機；最後一講則是説明了人與人之間的被動攻擊與定製關係 ^[2]  。

（注：課程大綱排版從左到右排列 ^[2]  ）

（表格內容參考資料 ^[1-2]  ）

（1）瞭解生活心理學的理論起源，及當代生活心理學分支和發展狀況；

（2）掌握生活心理學的基本理論、概念、範疇、觀點與研究方法；

（3）增強建構、解構社會現象和問題的信心，改善學習者的身心狀態，培養生活智慧 ^[2]  。

該課程為零起點教學，鼓勵各種知識基礎的學生參與學習該課程，但建議學習者選修心理健康教育課或心理專業課的知識 ^[2]  。

2018年11月，在中國教育電視台和高等教育出版社聯合策劃的“首屆中國大學慕課精彩100評選展播活動”中，該課程獲中國大學100門“最美慕課”三等獎 ^[3]  。

裴秋宇，哈爾濱工業大學人文與社會科學學院副教授，哈爾濱工業大學繼續教育學院特聘專家，EAP培訓師、心理諮詢師、人才測評師，研究方向為社區矯正、企業社會工作、職場減壓、陽光心態、領導力提升、親子教育、罪犯心理矯治等 ^[4]  。