燦爛的前行

孫忠懷

馬延琨

王娟

王瑩

李笑

徐揚、李夢璇

張家寧、侯力揚

陳智雄

王倩倩、張彥寧

葉子杰、黃羿寧

孔育昭

趙志傑

李楊

羅雪萍

趙婧

週一

胡文絢、侯易偉

劉左偉

內容簡介：校園CP的錢健夫與李璐爾因為新鮮感的褪去結束5年愛情長跑，分手5年後又不約而同來到節目當中，相遇後的他們互相關心問候，又互相試探假裝釋懷，“該如何保持愛情新鮮感”、“戀愛5年後就一定要結婚嗎”，兩人故事中也映射出值得思考的情感話題。另一位嘉賓韓千雨則因無法忍受另一半“邊界感模糊”問題，與前任發生情感觀碰撞後提出分手，結束了10個月的感情，旅程中韓千雨陷入失戀情緒頻頻落淚，觀察室內“微光陪行者”們也就“如何界定兩性關係中的邊界感”問題進行了一番探討。無論是錢健夫李璐爾之間“新鮮感褪去”，韓千雨、陳任躍遇到的“邊界感分歧”，還是張曦月與前任的“缺乏有效溝通”的問題，失戀嘉賓身上的分手癥結，都映照出這個時代下情侶之間的問題 ^[4]  。

微光陪行團：鄭愷、楊丞琳、喬欣、陳銘、錢莊

女嘉賓：李璐爾、韓千雨、張曦月

男嘉賓：陳任躍、錢健夫、王矜霖

播出日期：2022年5月4日-5日

第一話：打開傷痕，讓光照進來(11張)

內容簡介：李璐爾、錢健夫、陳任躍三位前往菜市場採購，錢健夫開啓管家屬性，記賬付錢兩不誤，李璐爾與錢健夫同用一根吸管喝奶茶讓陳任躍現場“吃瓜”，晚餐時間李璐爾與錢健夫的默契配合和表現讓其餘四位嘉賓及觀察室的嘉賓們紛紛露出“姨母笑”。六位嘉賓分成兩組，張曦月與陳任躍前往四世同堂的藏族民居拜訪，被誤以為他們是情侶而鬧了個烏龍；另一組的四位嘉賓前往長居在中國的外國夫妻開設的香格里拉攀巖館，這對外國夫妻分享自己的愛情經歷，也唱起了給對方寫的歌，讓四位嘉賓感動落淚。兩組行程結束回營地，韓千雨前男友李浩銘突然現身，直言“我就是來把她帶回家的”，晚飯時韓千雨與李浩銘就“邊界感”的問題展開了討論，雙方各執一詞，韓千雨認為對方沒有邊界感，而李浩銘則表示是因為自己太過於熱心，聊到最後韓千雨奪門而出，這一幕也讓觀察室的嘉賓們展開了討論。

微光陪行團：鄭愷、楊丞琳、喬欣、陳銘、錢莊

女嘉賓：李璐爾、韓千雨、張曦月

男嘉賓：陳任躍、錢健夫、王矜霖、李浩銘

播出日期：2022年5月11日

第二話：我們是在回憶背後，踩影子的人(6張)

內容簡介：環海騎行過程中，前任CP錢健夫和李璐爾的默契體現在生活中，也體現在拌嘴上；韓千雨和李浩銘雖然同騎一輛車，卻有着各自的小心思；回到過去vs直面未來，站在選擇的分岔路上，“燦爛家族”開啓分組旅行 ^[7-8]  。

微光陪行團：鄭愷、楊丞琳、喬欣、陳銘、錢莊

女嘉賓：李璐爾、韓千雨、張曦月

男嘉賓：陳任躍、錢健夫、王矜霖、李浩銘

播出日期：2022年5月18日-19日

第三話：前行，直到把我們的刺，磨合成齒輪(17張)

內容簡介：回到過去，韓千雨、陳任躍、李浩銘一起打撈童年的純真快樂；直面未來，李璐爾、張曦月、錢健夫、王矜霖和新朋友許雯可尋找生活中的小確幸；圍爐夜談，燦爛家族講述心中困惑 ^[9-10]  。

微光陪行團：鄭愷、楊丞琳、喬欣、陳銘、錢莊

女嘉賓：李璐爾、韓千雨、張曦月、許雯可

男嘉賓：陳任躍、錢健夫、王矜霖、李浩銘

播出日期：2022年5月25日-26日

第四話：過去和時間交換秘密，未來穿越心碎畫一個春天(9張)

內容簡介：分組出行，有人意見不合而爭吵，有人甜蜜互動撒狗糧；“失戀音樂會”，有人共情落淚，有人唱出遺憾； 攀巖小組張曦月、許雯可、陳任躍、王矜霖面對困難迎難而上；“糊塗窩”小隊李璐爾、韓千雨、錢健夫、李浩銘坦誠相見走心局 ^[11-12]  。

微光陪行團：鄭愷、楊丞琳、喬欣、陳銘、錢莊

女嘉賓：李璐爾、韓千雨、張曦月、許雯可

男嘉賓：陳任躍、錢健夫、王矜霖、李浩銘

播出日期：2022年6月1日-2日

第五話：舊故事被風揉掉了，你要和我寫新的嗎(12張)

內容簡介：一邊是直面過去的內心交流，一邊是温暖歡樂的情感相通，在時間的空隙中，他們都有説給自己的悄悄話；一段獨一無二的成長經歷，造就每人不同的鮮明性格，“燦爛家族”自我探索的旅程進入下一個階段 ^[13-14]  。

微光陪行團：鄭愷、楊丞琳、喬欣、陳銘、錢莊

女嘉賓：李璐爾、韓千雨、張曦月、許雯可

男嘉賓：陳任躍、錢健夫、王矜霖、李浩銘

播出日期：2022年6月8日-9日

第六話：探向時間的空隙和影子説悄悄話(11張)

內容簡介：置身兒童王國，“燦爛家族”享受歡樂時光，李璐爾開車帶錢健夫兜風，韓千雨和李浩銘坐在迷你巴士車頂回憶初遇，張曦月、王矜霖做手工施展才華，許雯可、陳任躍互拍美照歡樂玩耍，然而現實世界裏不是隻有歡樂，在水箱舞台上“燦爛家族”逐一分享童年經歷勇敢告別過去，“微光陪行者”鄭愷、楊丞琳、喬欣、陳銘、錢莊在做出評價的同時又分享了自己的童年故事；旅途即將結束，兒童王國四處充斥着不捨的氣息，王矜霖、李浩銘清晨的離別惡作劇讓大家瞬間精神；眾人圍坐回答遊客留下的人生問題，陳任躍認為快樂的來源是知足，而錢健夫則認為快樂來源於生活；關於和家人相處，李璐爾希望彼此退讓温柔和解，許雯可直呼有她們陪伴是很幸福的；韓千雨認為自己比剛來的時候少了一些“刺”，張曦月鼓勵韓千雨做自己童話裏的主角就好 ^[15-16]  。

微光陪行團：鄭愷、楊丞琳、喬欣、陳銘、錢莊

女嘉賓：李璐爾、韓千雨、張曦月、許雯可

男嘉賓：陳任躍、錢健夫、王矜霖、李浩銘

播出日期：2022年6月15日-16日

第七話：抖落過去的塵土，我們重披一身星光(5張)

內容簡介：“廢柴兄妹”李璐爾、王矜霖歡樂多；張曦月、錢健夫、李浩銘、在彼此的故事中找到新的方向；韓千雨、許雯可、陳任躍的戀愛大師課繼續開講；李璐爾、王矜霖快樂騎行，笑聲不斷；錢健夫換上布鞋搖身一變公園“撞樹”大爺，張曦月笑到直不起腰；許雯可、陳任躍喜提積木拼搭機會，甜蜜互動不間斷 ^[17-18]  。

微光陪行團：鄭愷、楊丞琳、喬欣、陳銘、錢莊

女嘉賓：李璐爾、韓千雨、張曦月、許雯可

男嘉賓：陳任躍、錢健夫、王矜霖、李浩銘

播出日期：2022年6月22日-23日

第八話：再次出發，離起點越遠、離答案越近(5張)

內容簡介：結束了分組旅行，大家重聚在蒼山洱海，李璐爾展示王矜霖給自己拍的大片直呼倆人正在談戀愛，不甘示弱的錢健夫和張曦月跟着附和説“我們也在談戀愛”；陳任躍收到許雯可的卡片開心得像個孩子，二人關係逐漸升温相處融洽，李浩銘跟韓千雨 “坦白”偶遇朋友事件，韓千雨嘗試給自己安全感，每個人都在慢慢改變，學會與自己和解；燦爛家族的人生問答還在繼續，李璐爾、錢健夫面對關鍵問題，回答竟然出奇一致；李浩銘在線詢問如何安慰情緒不佳的另一半，許雯可不懂在感情中是否需要追隨自己的節奏，張曦月、陳任躍、王矜霖提出自己關於自我價值的疑問；李浩銘準備驚喜生日會，韓千雨感動不已 ^[19-20]  。

微光陪行團：鄭愷、楊丞琳、喬欣、陳銘、錢莊

女嘉賓：李璐爾、韓千雨、張曦月、許雯可

男嘉賓：陳任躍、錢健夫、王矜霖、李浩銘

播出日期：2022年6月29日-30日

第九話：朝霞是未來的回信，天邊有燦爛的預言(6張)

內容簡介：和“空椅子”對話，張曦月坦言自己分手後曾無數次想去找對方；王矜霖承認自己沒有放下前任；許雯可瀟灑和五年的感情道別；陳任躍逐漸成長，告別前任；李璐爾、錢健夫坦誠交心，他們十年的感情最終迴歸友情；韓千雨、李浩銘重建信任，選擇複合 ^[21]  。

微光陪行團：鄭愷、楊丞琳、喬欣、陳銘、錢莊

女嘉賓：李璐爾、韓千雨、張曦月、許雯可

男嘉賓：陳任躍、錢健夫、王矜霖、李浩銘

播出日期：2022年7月6日

第十話：星光落下，太陽總會升起(17張)

代表作：《奔跑吧》《前任3：再見前任》《影》

代表作：《曖昧》《年輪説》《乘風破浪的姐姐第二季》

代表作：《歡樂頌》《沉睡花園》《嫣語賦》

代表作：《奇葩説》《非正式會談》《少年説》

代表作：《小瞬間》

《都要好好的》

王矜霖、張暢、張鵬鵬

王矜霖

王矜霖

片尾曲 ^[5] 

騰訊視頻

2022年4月29日

中午12:00

【出發之前】新篇章

2022年7月6日

2022年5月4日

每週三、週四20:00

正片