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煎西紅柿
鎖定
- 中文名
- 煎西紅柿
- 主 料
- 西紅柿,麪包工粉,熟芹菜末少許。
- 輔 料
- 色拉油8克
- 注意事項
- 西紅柿放入油鍋內煎至兩面焦黃
煎西紅柿主料
西紅柿1/4個(約25克),麪包工粉10克,熟芹菜末少許。
煎西紅柿輔料
色拉油8克。
煎西紅柿製法
①將麪包粉放入平底鍋內,烤成焦黃色;西紅柿用開水燙一下,剝去皮,切成薄片;
②將色拉油放入平底鍋內燒熱,放入西紅柿煎至兩面焦黃,盛入小盤內,撒上面包粉,芹菜末即成。
煎西紅柿功效主治
此菜色澤美觀,十分可口,能誘發嬰兒食慾;含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、錳、銅、碘等重要微量元素,這些礦物質,對嬰兒生長髮育特別有益。此外,還含有豐富的維生素C、D族維生素、胡蘿蔔素等。