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https://baike.baidu.hk/item/無氧耐力/10298414
無氧耐力
鎖定
無氧耐力是指
缺氧狀態
下,長時間對肌肉收縮供能的工作能力。常採用短時間,最大用力和短暫休息的重複運動的方法進行。
中文名
無氧耐力
定 義
缺氧狀態下下,長時間對肌肉收縮供能的工作能力
術語簡介
大約1分鐘時間,持續劇烈的運動,如快速的
間歇跑
、重複跑、400米跑、對抗性球類比賽等。
在國際長跑比賽中,一些來自東非高原的選手常常取得好成績,就是因為他們生活在高原,無氧耐力強。
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最近更新:
君伟junwei521
(2023-06-25)
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