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濃口醬油
鎖定
日本料理裏最常見的醬油分濃口醬油和淡口醬油。濃口和淡口的區分是在醬油的顏色上。濃口醬油的顏色比較深,應用也比較廣泛,幾乎所有菜餚和醬汁裏都需要。濃口醬油也成為醬油的最主要品種。
- 主要食用功效
- 防癌,抗癌,減少心血管疾病
- 適宜人羣
- 一般人羣均可食用
- 副作用
- 有疤痕的人儘量少食用
- 儲藏方法
- 盛放時最好用有色玻璃瓶、陶瓷罐等容器。不要把醬油放置在爐台等温度高、陽光直射或陰暗潮濕處。
濃口醬油基本信息
淡口醬油顏色比較淺,味道比較重,一般放在不改變原料和醬汁顏色的菜餚裏。一般應用比較少。一般在日本料理裏只有少量的醬汁是用淡口醬油的。(土佐醋 厚蛋燒 茶碗蒸蛋一般都是用淡口的)但是沒有淡口醬油的情況下,全部可以用濃口醬油代替的。所以濃口醬油的消費量要遠遠超出淡口醬油。濃口醬油也成為了醬油的代名詞!
濃口醬油製作方法
1.脱脂大豆因原形已破壞,採用灑水方式使其吸水,其灑水量為脱脂大豆重量的120~130%。整粒大豆則用水浸漬。 2.浸漬後進行蒸煮,69~90兆帕的壓力蒸煮0.5~1小時,然後蒸煮鍋內立即減壓,迅速冷卻至40℃左右。 3.小麥精選之後焙炒並破碎、壓碎,其程度以將小麥碎成3~5粒並混有適量的粉末為宜。 4.將蒸煮的脱脂大豆和破碎的小麥,按大致相同的容量進行混合。接種麴菌進行制曲。 5.將波美19°(含食鹽23%)的食鹽水放入罐中,再加入制好的麴菌進行發酵。加入的鹽水量為脱脂大豆和小麥容量總和的1.2~1.3倍(稱12~13的水發酵)。將曲子放入食鹽水中發酵後的物質稱為醬醪。發酵後每天應送入壓縮空氣進行攪拌。最初曲子浮於食鹽水面而不溶解,但不久就成為粘稠狀態。 6.一般需1年的成熟期。通過夏季發酵,色澤加深,稱為成熟醬醪。成熟中原料的各種成分,因曲子的酶和繁殖起來的
濃口醬油食物營養成分
食物名稱 | 濃口醬油 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 71 千卡 |
蛋白質 | 7.7 g |
水分 | 67 g |
碳水化合物 | 10.1 g |
灰分 | 15.1 g |
葉酸 | 33 μg |
鈉 | 5700 mg |
鎂 | 65 mg |
磷 | 160 mg |
鉀 | 390 mg |
鈣 | 29 mg |
鐵 | 1.7 mg |
銅 | 0.01 mg |
鋅 | 0.9 mg |
維生素B1(硫胺素) | 0.05 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.17 mg |
煙酸(煙酰胺) | 1.3 mg |
泛酸 | 0.48 mg |
維生素B6 | 0.17 mg |
維生素B12 | 0.1 μg |