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潮州凍魚

鎖定
潮州凍魚是一道菜名,主要的原料有馬面剝皮魚2條、胡蘿蔔絲、西蘭花等。
中文名
潮州凍魚
主要原料
剝皮魚,胡蘿蔔絲
是否含防腐劑
適宜人羣
年輕人

目錄

潮州凍魚材料

馬面剝皮魚2條(重約1000克),胡蘿蔔絲100克,西蘭花50克。調料普寧豆醬100克,生菜葉300克,粗鹽30克。

潮州凍魚做法

1、將馬面剝皮魚宰殺後從鰓下入刀切一個6釐米長的刀口,從刀口處扯住魚皮將其剝離,然後將腹部剖開,去掉內臟後洗淨。
2、將洗淨後的魚控水,在魚的腹腔和表面抹上粗鹽,醃漬30分鐘;西蘭花洗淨後切成重5克的小塊,放入沸水中大火氽1分鐘後取出控水。
3、將醃漬好的魚用生菜葉包裹(以免水分流失),放入籠中大火蒸8分鐘後取出,去除生菜葉備用。
4、待魚冷卻後放入凍庫內冷藏30分鐘後取出。
5、盤中放入胡蘿蔔絲和西蘭花裝飾,再將魚放在盤子上,跟普寧豆醬一起上桌後蘸食即可。