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潛艇三明治
鎖定
- 中文名
- 潛艇三明治
- 外文名
- Submarine sandwich
- 簡 稱
- sub
目錄
- ▪ 食物營養成分
潛艇三明治食物營養成分
食物名稱 | 潛艇三明治 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 184 千卡 |
蛋白質 | 7.7 g |
脂肪 | 4.6 g |
膽固醇 | 8 mg |
脂肪酸 | 4 g |
飽和脂肪酸 | 1.5 g |
多不飽和脂肪酸 | 0.8 g |
單不飽和脂肪酸 | 1.9 g |
水分 | 57 g |
碳水化合物 | 25.9 g |
膳食纖維 | 3.5 g |
灰分 | 1.5 g |
葉酸 | 24 μg |
鈉 | 335 mg |
鎂 | 25 mg |
磷 | 127 mg |
鉀 | 185 mg |
鈣 | 72 mg |
鐵 | 1 mg |
鋅 | 0.93 mg |
硒 | 3 μg |
碘 | 3 μg |
維生素A | 17 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.14 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.13 mg |
煙酸(煙酰胺) | 1.7 mg |
維生素B6 | 0.12 mg |
維生素B12 | 0.21 μg |
維生素D | 0.1 μg |
維生素E | 0.37 mg |
維生素K | 8 μg |