温熱效應

人體本身是一個天然輻射體，可以吸收和發射遠紅外線不可見光，其輻射出的紅外線波長範圍在3～15μm之間，以5.6～15μm為主，人體皮膚在環境温度下輻射率高達98%。當人體温度為37℃時，根據維恩位移定律，可算出人體輻射的遠紅外線的峯值波長為9.35μm。

美國國家航空航天局NASA對太陽光譜進行研究發現，太陽光中也含有波長5.6～15μm的遠紅外線不可見光，正好與人體所輻射遠紅外線的主體部分波段相同，具有相同的振動頻率，在人體細胞分子及原子間形成微共振，產生並釋放更多的熱量，保持高能狀態，細胞水分子及蛋白質等生物分子被活化，生物酶被加速合成，養分和酵素加速供給，細胞組織的新陳代謝及再生能力得以增強，白細胞和巨噬細胞的吞噬能力也隨之提高，血液循環、新陳代謝及神經系統調節能力均得以改善，進而改善人體機能，提高免疫力；人體便有血脈通暢、經疏絡活，神清氣爽、身心愉悦的直觀感受。這種人體受到遠紅線作用，啓動自身造熱機能，即便短暫離開熱源，仍能維持核心體温的機理，便被稱為温熱效應。

核心體温即醫學上以直腸温度為代表的人體內部温度，相對於體表温度，核心體温更穩定，更具醫學意義。

温熱效應獲得的另一途徑是以遠紅外熱輻射為主的室內採暖，這種採暖方式如同將“太陽引進家”，房間每天曬曬，會讓人更健康。