深度閲讀

內容簡介

為什麼要學習深度閲讀？因為缺乏閲讀技巧，讀再多的書也只是浪費時間。

無效閲讀陷阱有哪些？ 大量買書，但閲讀效率很低； 什麼書都看，但無法辨別哪些是對自己有用的； 反覆閲讀，卻什麼都記不住；但無法抓取和提煉有效信息；*不會分享閲讀的信息，缺乏輸出能力……

日本國民級閲讀大師齋藤孝認為，避免無效閲讀陷阱的方法，是進行深度閲讀。

深度閲讀並不是“細嚼慢嚥”式的“慢閲讀”。真正的深度閲讀，是在短時間內獲取更有效的信息，用有限的精力，提高閲讀質量，記住書中的精華，並且把讀的知識用在工作和生活中。

本書提供齋藤孝從40餘年閲讀經驗中提煉出來的多種閲讀技巧，從選書、速讀、精讀、輸出四個版塊，全方位分享深度閲讀的方法，讓你成為閲讀高手。 ^[1] 

目 錄

序　章　閲讀技能，是職場人必備的“軟技能”　/　001

通過閲讀，與世界上最偉大的靈魂對話　/　002

深度閲讀能充分訓練你的思考能力　/　004

堅持閲讀，積蓄抗壓的精神能量　/　006

閲讀能讓你練就強勁的大腦　/　008

閲讀是開闊視野和格局的最佳方式之一　/　010

用閲讀量不斷刷新自己，收穫好的人際關係　/　012

閲讀，讓你學到偉大先哲的思考方式　/　014

第一章　確立讀書的生活方式　/　017

從建立讀書的規矩做起，構築自己的讀書方式　/　018

在信息爆炸的時代，利用閲讀提升縱向思考力　/　020

為自己建設一座“腦中圖書館”　/　022

從放一個書架開始，創造堅實的精神文化　/　024

學會交流，快速提升閲讀水平　/　027

如何與最崇拜的人產生鏈接　/　030

什麼樣的書，才能真正鍛鍊我們的思考力　/　032

閲讀古典名著，掌握跨越時空的普世真理　/　034

區分實用型閲讀與趣味型閲讀，建立高性價比閲讀模式　/　036

閲讀能使前額葉全速運轉，鍛鍊我們的想象力　/　039

讀者與作者共同創造一個“想象空間”　/　041

代入作者的人格，提升自我感知力　/　043

訓練表達技巧，提升處理人際關係的能力　/　045

第二章　增加閲讀量——速讀的全技能　/　047

速讀是現代人不可或缺的技能　/　048

增加閲讀量，提升閲讀速度和理解力　/　049

抓住重點，大幅度提升速讀能力　/　052

設定讀書目的，讓讀書切實有效　/　053

設定最後期限，強行加快閲讀速度　/　054

同時設定目的和期限，飛速提高速讀技能　/　056

購書後一頭扎進咖啡館，翻開書熟悉內容　/　058

翻開書，用5分鐘時間概括內容　/　060

逆算讀書法：從書尾開始讀，迅速抓住要點　/　061

二成讀書法：用20%的時間，掌握80%的內容　/　063

讓書店成為自己速讀技能的修煉場　/　066

探照燈閲讀法：迅速找準關鍵詞，抓住要點　/　068

同時平行閲讀法：如何在短時間內實現大量閲讀　/　069

不同狀態下讀不同的書，讓你的閲讀量劇增　/　071

視野拓寬訓練法：提升讀取意識的能力　/　072

第三章　提升閲讀之類——精讀的全技能　/　075

精讀的根本在於朗讀！請放聲讀書　/　076

通過朗讀，深化對知識的記憶　/　078

翻譯原著，才是極致的閲讀　/　081

如何培養把握文章脈絡的能力　/　085

如何朗讀才能真正達到效果　/　087

學會“快速朗讀”和“朗讀華章”，最短時間就能實現深度閲讀　/　089

通過精讀拉開與他人的差距　/　091

三色圓珠筆法：把書當作筆記本　/　092

讓“三色圓珠筆方式”變得更加行之有效　/　095

三段引用法：讓書上的內容真正成為自己的知識　/　097

即時談論法：在交流中大幅提升引用能力　/　100

呼吸法：進一步練習精讀技能　/　101

“臨場感”讀書法：如何迅速吸收書中的知識　/　103

抄寫，增強你的記憶力　/　105

第四章　拓展閲讀範圍——選書的全技能　/　107

按自己的理解咀嚼大量書籍，充實精神世界　/　108

以“滾雪球”的方式，拓展讀書範圍　/　109

用書單激發熱情，提升輸出能力　/　111

在學生時代，利用閲讀抓住開闊視野的絕佳時機　/　113

走上社會後，利用閲讀讓自己快速立足　/　115

探索名著中的“深知識”，掌握“輸出能力”　/　116

閲讀應用力強的經典，實現讀書的高性價比　/　118

善用解讀本，有效讀懂古典讀物　/　120

漫畫不僅讓你解壓，也是與人溝通的手段　/　123

充分利用圖書館，將適合自己的好書找出來　/　124

瞭解逛舊書店的樂趣，充實你的讀書生活　/　126

善用網絡書店，讓它成為與書相知的場所　/　127

讓電子詞典成為你的閲讀輔助工具　/　129

分別使用電子書與紙質書　/　133

讓讀書促進自我成長，紙質書不可或缺　/　135

第五章　讓讀書成為武器——輸出的全技能　/　137

以輸出為目的的讀書　/　138

養成將讀書帶入話題的習慣　/　139

通過不斷讀書，掌握“發言能力”　/　141

組合“發言能力”與“發問能力”，深化談話內容　/　144

用不斷讀書的方法，提升“發問能力”　/　146

在閲讀過程中學會更好地遣詞造句，提升閒聊能力　/　147

閲讀代表作，培養“舉一反三”的能力　/　150

通過讀書掌握關鍵詞，用一分鐘抓住對方的心　/　152

如何提升語言的輸出能力和輸入能力　/　154

將概念置換成語言　/　157

努力瞭解外部世界，不斷完善自我　/　159

廣泛讀書，養成把握全局和“系統思維”的能力　/　161

從書本上學習新概念，使其發揮新作用　/　163

活用書中的新概念，提高自己的創造力　/　164

概念變換法：讓自己成為新概念的提出者　/　167

概念活用法：將新詞用在其他領域，培養多元化的視角　/　169

通過閲讀提升寫作的基本功，培養工作中的綜合能力　/　171

製作設計卡，學會完善文件格式　/　173

將“經驗值”與語言能力完美結合，提升領導力　/　175

附錄　職場人士必讀的五十本書　/　179

結束語　/　227 ^[1]