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涼拌木瓜

鎖定
涼拌木瓜是一道家常菜,主料為木瓜、雞胸肉,輔料為辣椒、香菜等。
中文名
涼拌木瓜
功    效
補氣通乳
工    藝
涼拌
主    料
木瓜、雞胸肉

目錄

涼拌木瓜原料

木瓜1/2個、雞胸肉1/2個、香萊2棵、紅辣椒1個、芝麻少許、通草O.5錢、黃芪1錢、核桃2~3
粒、小番茄5~6粒。

涼拌木瓜醬汁

檸蒙汁1湯匙半,蜂蜜1湯匙、魚露1/2湯匙。

涼拌木瓜製作方法

1.雞胸肉抹鹽,備用;將通草黃芪、2碗水放入鍋中,開中小火煮約10分鐘後,再將處理好的 雞胸肉丟入湯汁內煮熟;待雞肉熟後取出,撕成雞絲。
2.木瓜去皮、去籽,以刨刀刨成薄片,並用鹽抓一抓醃拌15分鐘,再將多餘的鹽水棄之。
3.核桃稍微用温油過一下油,並壓碎(亦可生吃)。
4.番茄切成對半,香菜切粗段。
5.將做法2、3、4全部拌合,淋上醬汁拌一拌,再撒上少許芝麻,即成。