消斑食療湯

【原料】絲瓜絡10克，殭蠶、茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵（後加），紅棗10枚。

【做法】將上述諸料煎湯20分鐘，在煎湯停火前3-5分鐘時加入玫瑰花。裝杯備用。每日分二次早晚飯後服用。一般10天可見效。食療期間，可在洗臉水中加兩匙食醋；外出時注意遮擋強陽光，避免對面部的直接照射；少食姜、葱、辣椒等食物，以免刺激皮膚，影響療效。

【功效】絲瓜異名很多，為胡蘆科，植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實，營養豐富，瓜實性平、味甘、無毒，食藥多用，功效有祛風化痰、涼血解毒、通經絡、行血脈，還有殺蟲、下乳汁等作用。此方與各中藥食品，可減輕色素沉着，適於蝴蝶斑等症。