活到老還要活得好

從退休到離開這個世界，老年人差不多還有三分之一的人生路要走。三分之一的人生怎樣度過？人生目標怎樣設計？人生價值怎樣實現？情感世界怎樣策劃？快樂人生怎樣獲得？老年婚姻怎樣美滿？健康長壽怎樣實現？臨終事業怎樣精彩？……為了回答這一系列老年人最關心的問題，作者以親切的語言、感人的故事、強烈的激情、活潑的漫畫將“老年人生策劃”這一世界首創的老年科學理論，通俗易懂、深入淺出、娓娓動聽、形象生動地講述出來，使理論貼近老年人的現實生活，使理論“實用化”，讓老年人喜歡讀、容易學、好掌握。

本書用知識、愛、意志這三根絲線把老有所學、老有所為、老有所樂、老有所愛、老有所養“系統化”，使之濃縮昇華，提升老年人的思想境界。

本書以專題講座形式以全新的理念給老年人提供一個新的科學的思維方式，讓老年人自己面對人生、面對現實，調度自己的潛能，發掘自身的財富，勇敢地迎接挑戰，樂觀、理智、從容地策劃設計最後的人生，活到老還要活得好！

高德敏，老三屆知青，畢業於中國人民大學。1969年雲南邊疆景頗山插隊知青。回城後，當搬運、做會計、賣電腦、販松茸、開餐館、鑽礦洞、幹導遊、打洋工、寫劇本、搞策劃，研究企業投資經濟，思考老年社會問題，直至踏入北大教室講MBA，走上全國老年文化講壇上講“老年人生策劃”……豐富的社會實踐和人生經歷使他對社會對人生有着獨特的見解。高德敏著有《投資項目策劃與運作》，《投資運籌》《活到老還要活得好》《飛虎月亮花——美國飛虎隊的中國女護士黃歡笑》。創作了《飛虎月亮花》《睡美人》等電影電視劇本。新版《活到老還要活得好》既是他歷經十餘年對老年社會學的深入探索，也是他對社會對人生的重新思考，他希望所有的老年人都能活到老，還要活得好。

通向福壽境界的導航圖（代序）

序——改尊敬的老年人

第一篇 多少情愛化作一片夕陽紅——策劃老年人生的理論是什麼？

第一章 的人生怎樣度過？

老了，活着為什麼？

1\/3的人生做什麼？

第二章 投資經營人生

做自己命運的老闆

第三章 打開神秘“策劃”大門

做自己人生的總策劃師

策劃就在你我身邊

人生舞台要有好劇本

一面鼓舞幹百萬人奮進的旗幟

策劃人生與“遊戲人生”

第二篇 生命的動力情感的源泉事業的風帆——老年人生策劃的動力和能力是什麼？

第一章 人生的動力和人的生存發展能力

追求幸福

——老年人生策劃的動力

認知、愛、意志

——老年人的生存發展能力

第二章 什麼是認知能力？

人有認知能力

老年人的記憶與智力

認知能力對老年人的特殊

作用

認知能力與終身教育

第三章 什麼是愛的能力？

愛產生親近、親暱感和凝集力

愛的主要活力在於創造性

健康的愛是一種積極的力量

愛幫助