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油菜薹

(植物)

鎖定
油菜薹滑嫩、清香,口感可與紅菜薹媲美,且因油菜不長蟲無需打農藥,堪稱健康食品。其食味品質好,其獨特的風味為人們喜愛。
中文名
油菜薹
別    名
蕓薹、寒菜、蕓薹菜、薹菜、菜薹、油菜薹
中文學名:
油菜薹
界    :
植物界
門    :
被子植物門
綱    :
雙子葉植物綱
熱    量
20大卡(100克可食部分)
功    效
油菜薹味甘、性辛、涼;有散血消腫之功效
分    類
蔬菜油菜薹 - 適宜人羣 一般人羣均可食用
食用提示
麻疹後、瘡疥、目疾者不宜食

油菜薹植物文化

油菜薹
油菜薹(3張)
相傳1700多年前,在洪山腳下的小村子裏,有個叫玉葉的姑娘,相貌娟秀、心靈手巧。鄰村有個叫田油菜薹勇的小夥子,勤勞樸實、熱心助人。兩人相互傾慕。陽春三月,他們到風景秀麗的洪山遊玩,被“惡太歲”的楊熊撞見。楊熊垂涎於玉葉的美貌,令手下人強搶。田勇奮力拼打,將玉葉救出,楊熊見強搶不成,便叫手下放箭射殺。頓時,兩人的鮮血染紅了腳下的土地,楊熊見狀,策馬狂逃,突然一陣雷電,楊熊一夥全被擊死在山腰。事後,當地百姓將田勇和玉葉埋在死難的地方,後來墳堆周圍長滿了紫紅色的小苗,鄉親們常給它們澆水施肥。到了秋天,當地遇上大蟲災,莊稼顆粒無收,鄉親們將墳堆周圍的紫紅色的薹稈採來食用,覺得甜脆清香,且越來越多,渡過了荒年。秋後,家家户户採集了菜籽,在自家菜園裏種植,把菜薹挑到城裏去賣,城裏人吃到這種稀有的蔬菜讚不絕口,紅菜薹的名聲越來越大,流傳至今。
鹽漬油菜薹 鹽漬油菜薹
炒油菜薹 炒油菜薹
油菜薹 油菜薹

油菜薹食物營養成分

食物名稱 油菜薹
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 24 千卡
蛋白質 3.2 g
脂肪 0.4 g
碳水化合物 3 g
不溶性膳食纖維 2 g
83 mg
27 mg
51 mg
192 mg
156 mg
0.45 mg
2.8 mg
0.18 mg
0.72 mg
0.8 μg
維生素A 90 μg
維生素B1(硫胺素) 0.08 mg
維生素B2(核黃素) 0.07 mg
煙酸(煙酰胺) 0.8 mg
維生素C(抗壞血酸) 65 mg
維生素E 0.89 mg
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