沈何

1969.09——1975.09，青海煤田地質105隊工人

1975.09——1984.07，青海汽車製造廠工人、宣傳科幹事、辦公室秘書

1984.07——1987.02，中共青海省委組織部組織處幹部(1982.08—1985.08在青海廣播電視大學中國語言文學專業學習)

1987.02——1991.11，中共青海省委組織部組織處副處長

1991.11——1994.01，中共青海省委組織部組織處處長

1994.01——1996.06，中共青海省海北州委副書記

1996.06——1998.06，中共青海省委組織部副部長

1998.06——2004.08，中共青海省委組織部常務副部長(正廳級，其間：2001.05—2004.02兼任青海省委企業工作委員會副書記)

2004.08——2004.09，中共青海省委常委、省委組織部常務副部長

2004.09——2005.01，中共青海省委常委

2005.01——2007.01，中共青海省委常委、政法委書記

2007.01——2011.01，中共青海省委常委、秘書長、辦公廳主任

2011.01——2016.01，青海省人大常委會副主任 ^[1]  。

2016年1月31日，青海省十二屆人大五次會議，表決通過了關於接受沈何辭去省人大常委會副主任職務請求的決定草案。 ^[2]