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水羊羹

鎖定
水羊羹是瓊脂放到容器裏,加入足夠的水,能泡住瓊脂就行了,浸泡1個小時 左右。
中文名
水羊羹
主要原料
紅豆沙,瓊脂
配    料
涼開水、冰水
工    藝

水羊羹材料

紅豆沙200克,涼開水280毫升,瓊脂4克,冰水1小盆。

水羊羹做法

  1. 瓊脂放到容器裏,加入足夠的水,能泡住瓊脂就行了,浸泡1個小時 左右。
  2. 準備好裝水羊羹的容器,在裏面鋪上一層保鮮膜,保鮮膜要大到足夠可以有多餘的在容器外。
  3. 將泡好的瓊脂取出,稍稍瀝去多餘水分,放到鍋裏,加入280毫升涼開水,開中小火,並用鍋鏟不停攪拌。
  4. 待瓊脂溶化在水裏,關成小火,將豆沙加入,並用鏟子將豆沙融到瓊脂水中,並且攪拌均勻,關火。
  5. 將做好的水羊羹糊倒入事先準備好的容器,並連容器一塊放入到冰水中降温冷卻,待冷卻,將其放入冰箱冷藏一夜,即可取出,切件食用。

水羊羹食物營養成分

食物名稱 水羊羹
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 171 千卡
蛋白質 2.6 g
脂肪 0.1 g
水分 57 g
碳水化合物 40 g
膳食纖維 2.2 g
灰分 0.3 g
葉酸 1 μg
(βγ)E 0.4 mg
δE 1 mg
57 mg
8 mg
23 mg
17 mg
10 mg
0.8 mg
0.06 mg
0.3 mg
維生素B2(核黃素) 0.01 mg
泛酸 0.02 mg
維生素E 1.4 mg
維生素K 2 μg
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