殷娜

2003——2004賽季全國女排聯賽冠軍

2004——2005賽季全國女排聯賽冠軍

2005年2月入選國家隊。 球衣編號9

2005年下半年效力國家青年隊

2006成為國家青年隊隊長。球衣編號5

2006——2007賽季全國女排聯賽冠軍

2007年繼續擔任國家青年隊隊長。球衣編號4

2007——2008賽季全國女排聯賽冠軍

2008——2009賽季全國女排聯賽冠軍

2009.5.9 以接應二傳的位置入選蔡斌執教的國家隊。

2009年10月12日 第十一屆全運會女排 冠軍

殷娜寫真集(9張)

2009年12月9日 香港東亞運動會女排 冠軍

2009——2010賽季全國女排聯賽冠軍

2010——2011賽季全國女排聯賽冠軍

2011-2012賽季全國女排聯賽季軍

俱樂部：天津普利司通女排

俱樂部號碼：7號 ^[2] 

2017年8月28日，殷娜宣佈退役。 ^[1] 

2020年4月10日，天津女排進行了教練班子的調整。女排前國手殷娜加入了助理教練行列。 ^[3] 

殷娜訓練(4張)

撥通殷娜的宿舍電話時，她正在收拾衣物。因為正月初十，也就是2月18日，她將隨天津女排去雲南昆明進行全運會預選賽，電話另一端傳來的聲音中流露着喜悦。

“其實我並沒有想到我能進入國家隊，這個結果有一點突然。但是既然陳忠和教練給了我這個機會，我就一定會珍惜。對於我來説，這次的機遇是可遇而不可求的，而且還有這麼多和我同年齡段的小隊員，她們的身體條件和技術水平都不差，我必須要繼續努力才行。再説了，我不能丟咱天津人的臉啊。”能夠入選國家隊大名單對於剛剛過完17歲生日的殷娜來説，是一份遲來的生日禮物；是對自己刻苦訓練，努力付出的肯定。

首次入選國家隊的6位新人中最大的不過18歲。其實主攻位置歷來是中國女排較為薄弱的一個位置，再加上兩名奧運功臣王麗娜和張越紅雙雙隱退，主攻的人選也因此頗為引人矚目。最終，兩名1988年出生的小將殷娜和王一梅成功入圍，而被廣為看好的李娟、何晴卻名落孫山。

從技術特點來看，殷娜雖然身材不高，但是出手速度、線路變化和場上作風都可圈可點，屬於全面型選手。殷娜腦筋清楚，思路清晰。已成為天津女排不可或缺的老隊員，為帶領天津小將走出低谷而努力着。 ^[4]