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檸檬醬

鎖定
檸檬醬是一種調味品,主要材料有檸檬汁、雞蛋等,輔料有無鹽黃油、 香草精、砂糖等,口味偏酸甜。檸檬裏既含有豐富的VC又讓醬料變得健康又好吃。
中文名
檸檬醬
主要原料
檸檬汁,雞蛋

檸檬醬菜品特色

口味:酸甜
類型:飲品/甜品
烹飪時間:廿分鐘
難度:簡單

檸檬醬做法

主料: 檸檬汁80~100ml 雞蛋3大個
配料: 無鹽黃油56克 香草精1茶匙
輔料: 砂糖100克
製作步驟
1. 準備材料
2. 黃油提前切小塊,放至室温
3. 檸檬榨汁(80~100ml)都可以
4. 只取檸檬汁,不要裏面的果肉哦~
5. 雞蛋入大盆
6. 打勻後放入全部砂糖
7. 再打勻後放入所有檸檬汁,打勻
8. 做一鍋熱水隔水放上檸檬醬,繼續用中火加熱,並不斷攪拌(大約10分鐘)
9. 10分鐘後拿出(很厚的糊狀)
10. 放入黃油和香草精,攪拌到黃油融化均勻
11. 確保保鮮膜的質量後,用保鮮膜貼着檸檬醬覆蓋一層(為了不讓醬料最上面生成一層皮),放涼後放冷藏保存
12. 隨吃隨取

檸檬醬營養價值

檸檬中含有豐富的檸檬酸,因此被譽為“檸檬酸倉庫”。因為味道特酸,故只能作為上等調味料,用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品。檸檬醬就是其中的一種。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。

檸檬醬食物營養成分

食物名稱 檸檬醬
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 283 千卡
蛋白質 0.6 g
脂肪 5.1 g
碳水化合物 62.7 g
不溶性膳食纖維 0.2 g
65 mg
2 mg
15 mg
11 mg
9 mg
0.5 mg
0.3 mg
1.3 mg
維生素B2(核黃素) 0.02 mg
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