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橫車
(柔道投技)
鎖定
橫車是柔道的一種投技。
- 中文名
- 橫車
- 外文名
- Yoko-guruma
- 所屬運動
- 柔道
橫車動作過程
雙方均以右實戰姿勢組合,左手抓住對方的右中袖外側,右手抓住對方左前領。當對方向自己右腳方向上步準備進攻時,兩腳稍向左移動,隨之撒開左手,抱住對方的腰部,同時,左膝彎曲,用膝蓋頂住對方的左膝膕,身體中心下移,乙防禦對方進攻。當對方感受到有受反攻的危險時,也採取屈膝、降低身體重心的方法來防守。這時,須右腳到左腳,依次向對方的右側方向移動半步,左手換抓對方的後領,右腿從對方體前伸向兩腿中間與左腿一起將對方的右腿夾住。右手推對方的腹部,使對方身體右轉,利用自己身體側倒使對方向右前方摔倒。
橫車(7張)
橫車技術提示
採取右實戰姿勢站立,雙方扭成一團。以左手抓住對方左中袖外側,右手抓住其左衣領中間處。對方將我方向右前方推回,恢復身體平衡,並向我方攻擊。
我方稍向左側移動,放開左手,一面抱着對方的腰,一面彎曲左膝。此時,膝蓋正好觸及對方的左腿窩,且將身體放低。
如此,一面防止對方的攻擊,一面抱起對方,發動攻擊。可是,對方卻身體前傾,採取防禦的姿勢。
把對方的身體重心推回到右前方,以左腳支撐身體,把對方的右腳夾於我方的兩腳間的同時,我方將身體移到對方的前面。
隨後,左手抓住對方右肩後部,右腳滑倒對方的兩腳間。藉助此動作的衝勢,將我方身體強力向側方拋身的同時,把對方向右前方摔出。
我方身體重心完全靠住對方的右腳,以左腿內側貼向對方右腳踝處,以右手掌將對方的下腹部推高,使其身體旋轉。
要點
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