-
橘子汁
(橘子壓榨出的汁)
鎖定
橘子汁指的是橘子壓榨出的汁,主要的原料有橘子和温開水,含有豐富的糖尖和多種維生素。
- 中文名
- 橘子汁
- 原 料
- 橘子,温開水
橘子汁橘子壓榨出的汁
1、 將橘子洗淨,切成兩半;
2、 取一半橘子,切面朝下,套在旋轉式果汁器上,一邊旋轉一邊向下擠壓,橘子汁即流入果汁器下面的容器中;
3、取出橘子汁,加適量温開水即可給嬰兒飲用。
橘子汁橘子汁營養
橘子中含有豐富的糖尖和多種維生素,特別是維生素C的含量特別高,另外,橘子中還含有多種對人體有益的物質,如檸檬酸、蘋果酸、橘皮甙、胡蘿蔔素以及糖類、蛋白質等。是人體補充營養特別是補充糖類和維生素的理想食品。因其口味酸甜可口,也較適合1歲以上的幼兒食用。
橘子汁食物營養成分
食物名稱 | 橘子汁 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
蛋白質 | ... g |
脂肪 | 0.1 g |
碳水化合物 | 29.6 g |
灰分 | 0.2 g |
胡蘿蔔素 | 10 μg |
鈉 | 19 mg |
鎂 | 2 mg |
磷 | ... mg |
鉀 | 6 mg |
鈣 | 4 mg |
錳 | ... mg |
鐵 | 0.1 mg |
銅 | ... mg |
鋅 | 0.03 mg |
硒 | ... μg |
維生素A | 2 μg |
維生素B2(核黃素) | ... mg |
煙酸(煙酰胺) | ... mg |
維生素C(抗壞血酸) | 2 mg |