極簡主義

喬布斯、扎克伯格踐行的生活方式，美職場英才放棄6位數年薪，扔掉90%家中物，卻找到生命真意！

讓400萬人受益的極簡主義生活方式，《時代》《人物》《福布斯》《紐約時報》等媒體爭相報道

只留288件東西，但每件都不可或缺，8小時清空櫥櫃，21天過上極簡生活！風靡全美的極簡主義生活方式現登陸中國！

工業風的極簡生活，現代感的裝幀設計

極簡主義不是要你一無所有，而是要你穿越物質的海洋，找到真正重要的東西。在《極簡主義》一書中，放棄高薪主管工作、轉身成為美國極簡主義生活先鋒的喬舒亞和瑞安，分享了他們自己的人生故事和極簡主義的生活理念。通過捨棄生活中多餘的東西，我們得以超越物質，集中精力追求生命中最重要的 五種價值：健康、人際關係、熱情、成長和奉獻。書中也有豐富的具體實踐方法，幫助讀者快速過上極簡生活。

極簡主義從捨棄開始，終點卻是更有意義的人生。 ^[1] 

喬舒亞·菲爾茨·米爾本和瑞安·尼科迪默斯， 喬舒亞曾是一個每週工作70小時、每年工作362天，年紀輕輕就拿上6位數年薪的企業高管，20多歲就買了名車豪宅，有一個美麗的妻子。越來越有錢的他擁有了越來越多的物品，但他發現幸福感並沒有增加，實際上他的生活非常糟糕。一番反思後，喬舒亞決心斷舍離，開始過極簡主義的生活。他丟掉了家中90%的東西，最後生活中只剩下288件物品，但每一樣都是不可或缺的。這樣的極簡生活，讓喬舒亞的內心越來越充實。他獲得了前所未有的快樂與自由。他的改變也影響了他的多年好友瑞安，在他的幫助下，瑞安用21天過上了極簡生活。而後他們一同創建了宣揚極簡主義的網站TheMinimalists.com，讀者超過400萬。他們的事蹟被美國《今日秀》《時代》《人物》《福布斯》《紐約時報》《華爾街日報》《波士頓環球報》《舊金山紀事報》《芝加哥論壇報》等多家知名媒體報道。他們分享的極簡主義生活理念與實踐已幫助許許多多人過上佔有更少物質卻更有意義的生活。 ^[1] 

前言

第一章 我們來了

第二章 健康

第三章 人際關係

第四章 熱情

第五章 成長

第六章 奉獻

第七章 匯流 ^[1]