楊澄甫式太極拳

太極拳流派之一，河北永年人楊福魁（1800—1873年）所創。他與其兩個兒子楊班侯和楊健侯，曾在清末端 王府傳授太極拳，並擔任過神機營總教習，其拳架後經其孫楊澄甫（1883—1936年）修改定型，成為流傳最廣的 太極拳。這套傳統楊式太極拳是以楊澄甫晚年的拳架為標準， 全套共八十九各動作。架式舒展大方，動作和 順簡潔，速度均勻，如行雲流水，連綿不斷， 整個架式結構嚴謹，中正圓滿，輕靈沉着，渾厚莊重。楊澄甫將楊式太極拳的練法總結為十要，即：虛靈頂勁、 含胸拔背、松腰、分虛實、沉肩墜肘、用意不用力、上下相隨、內外相合、連綿不斷、動中求靜。 楊露禪的第四代孫楊振基宗師（楊澄甫次子）幼承庭訓，矢志太極，刻苦鑽研， 經過八十餘年學拳、練拳、傳拳生涯的精修苦練， 完整地繼承了楊家太極拳的精要，積澱了深厚的太極功夫，在 太極拳的練法上獨具特色，形成了身法中正、 結構嚴謹、動作簡潔、位置精確、架勢舒展、行拳順暢、虛實分 明、輕靈自然的大家風範，後定名為楊澄甫式太極拳（九十一式）。