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椰汁黑糯米粥
鎖定
所屬菜系:其它菜系
所屬類型:健康菜譜
基本特點:美白,降火,預防青春痘。
- 中文名
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椰汁黑糯米粥
- 菜譜名稱
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《美容粥瘦身湯》之椰汁黑糯米粥
- 所屬菜系
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其它菜系
- 基本特點
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美白,降火,預防青春痘
椰汁黑糯米粥材料
椰汁黑糯米粥
黑糯米200克;調味料:冰糖1大匙,椰汁1/2杯
椰汁黑糯米粥做法
1.黑糯米洗淨,泡水2小時,取出,稍微瀝乾水分。
2.放入深鍋中,加入3杯水煮開,轉小火邊煮邊攪拌約30分鐘至完全糜爛,加入冰糖繼續煮1--2分鐘至完全溶化,熄火,待温度稍降,加入椰汁調勻即可。
椰汁黑糯米粥小貼士
黑糯米不太容易消化,所以此粥最好避免在剛起牀時當早餐食用,以免對腸胃造成負擔,如當成兩餐之間的
甜點食用,效果會比較好。