棗皮粳米粥

棗皮粳米粥 取大棗30克，粳米50克，冰糖適量。先將棗皮洗淨，去核，與粳米同入沙鍋煮粥，待粥熟時，加入適量冰糖即成，每天1次。功具潤肺止咳，養心安神。適用於肺陰不足、乾咳少痰或痰中帶血、虛煩失眠、神志恍惚者。