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桂花赤豆粥

鎖定
桂花赤豆粥是以桂花、赤豆主料製作的藥膳。
中文名
桂花赤豆粥
功    效
健脾益氣
用    法
早、晚餐食用
應    用
適用於脾胃氣虛貧血者

桂花赤豆粥基本材料

糯米500克(洗淨),赤豆150克(洗淨),紅糖40克,桂花5朵。 [1] 

桂花赤豆粥製作方法

將赤豆燜酥。糯米投入沙鍋中,用旺火燒煮至沸後,加入燜酥的赤豆,邊燒邊用勺攪動,防止粘鍋。至米粒開花時再加入紅糖與桂花瓣攪勻即可成。
參考資料
  • 1.    柳書琴,中華食療藥膳養生秘方,上海科學技術文獻出版社,2016.09,第48頁