柚子香橙蜜汁

柚子半個個，香橙2個，蜂蜜或冰糖水

1、將香橙洗淨，去皮去核，切成小塊備用。

2、將柚子去核和皮，切成小塊備用。

3、將柚子和香橙放入果汁機中，加入冷開水即可，倒入杯中可加入蜂蜜或冰糖水飲用更佳；

柚子中含有豐富的新陳皮，能止咳、解痰、抗病菌，還有除腸胃中惡氣、治療孕媽食慾不振、口味淡的功效；橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、C等多種營養成分，尤其是維生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食開胃的功效，適合孕早期孕媽食用，柚子還含有能降糖的類胰島素，能有效預防孕期高血糖。