我是誰：意象對話解讀自我

心靈的領域浩翰無比，遠不是大海和星空可以比擬。只有更瞭解心靈，我門才能知道什麼是人真正需要的，才能知道如何減少貪婪、仇恨和不明智的行為。更重要的是，瞭解自己的心靈是最幸福的事情，可以讓每個掙扎於心靈障礙中的人，早日走出自我迷宮。

總序

我是一個導遊

前言

第一部分 意象對話技術的理論

第一章 意象與象徵性

第一節 洞察世間萬象——各種意象的象徵性

第二節 藝術家和精神病的相似

第三節 象徵是“心的語言”

第四節 為什麼不能説藝術家是瘋子

附：心的客貌

第二章 宇宙是永恆的活火——心理能量學

第一節 心理能量及其產生

第二節 生命是一條河——心理能量的釋放

第三節 化身為意象的壓抑和沉溺

附：悄悄去看小精靈

第三章 心有掛礙——談心理障礙

第一節 心有千千結——情結

第二節 本能是人共有的情結

第三節 情結和本能化身為意象

第四節 理解和解開心結——精神分析

第五節 能量流的轉向和轉化

附：“洋娃娃”的故事

第四章 意象可以調心

第一節 意象連着情緒

第二節 “下對下”的心理諮詢

第三節 縈繞在心中的畫面

第四節 失樂園——心理障礙的形成

第五節 拂了一身還滿——心理障礙的維持

第六節 改變了意象就改變了人

附：魔鬼是化了妝的天使

第二部分 意象對話技術

第五章 用意象對話做心理諮詢

第一節 意象對話的引入過程

第二節 來訪者做想象

第三節 心理諮詢師分析意象

第四節 心理諮詢師做誘導

第五節 反覆想象和強化

第六節 學會區分想象和現實

第七節 意象對話為什麼有效

附：永遠擦不乾淨的地板

第六章 認識意象

第一節 有生命的象形字——意象

第二節 心中的精靈——原型

第三節 心靈中的化合作用

第四節 常見意象的象徵意義

第五節 想象中關於性的象徵

第六節 火眼金睛——分辨意象

附：我所認識的“女鬼”

第七章 意象對話實戰——心理諮詢和治療

第一節 引人人夢——起始意象

第二節 讓意象變得美好

第三節 心心相通——共情在意象對話中

第四節 你和他一樣——在意象中直觀移情

第五節 我看不到——在意象中直觀阻抗

第六節 心有靈犀——不分析意象

第七節 意象對話中的“語言”技巧

第八節 正人先正己——心理學家的素質

第九節 拆人——人格主動分裂

附：她險些變成美人魚

第八章 意象對話治療心理障礙

第一節 意象對話技術治療神經症

第二節 意象對話技術治療心身疾病

第三節 意象對話技術治療兒童心理障礙

第四節 意象對話技術治療性心理障礙

第五節 意象對話與婚姻心理諮詢

附：聖女和魔鬼不會分開

第九章 意象對話的特點與創新

第一節 直指人心——意象對話的特點

第二節 意象對話和其他心理療法

第三節 意象對話技術的危險

附：一邊快樂，一邊等待

第十章 意象對話心得

第一節 全身心地學習

第二節 鳳凰的誕生

第三節 卜德班希米拖的成與敗——談共情

第四節 河水和渠道

第五節 咬住和挺住

第六節 從抱怨丈夫的妻子説起

第七節 和心説話

第八節 駕馭之術——心理防禦機制

第九節 如果山不過來……

第十節 心靈中的對立統

第十一節 情緒的基調和色彩

第十二節 關於心理現實

第十三節 “加密”的心理學

附：“觀想本尊”法

第十一章 生活中的意象對話

第一節 自我完善——心房和守護者

第二節 解脱痛苦——用水和陽光

第三節 人際交往——互訪和分享

附：你怎麼對付“老煩”

第十二章 故事中的意象對話

第一節 善良者的悲劇：棗花和劉惠芳

第二節 圖蘭朵的謎

第三節 孫悟空到天宮去鬧什麼

第四節 誰把白素貞壓在塔下

附：母親的眼淚

參考文獻

後記

朱建軍，教授，北京林業大學心理學系主任，博士，心理諮詢與治療督導師。

於文史哲藝術多有涉獵，博採眾長而自成一家。擅長催眠、精神分析、家庭療法等多種心理諮詢治療技術，並創立意象對話心理療法，此為醫人。醫人已獲得大的成功，在國內心理諮詢領域享有盛譽。然其立足於改變國人之現狀，研究歷史、研究文化，力圖使本民族擺脱精神誤區，方為醫國。醫國則略有心得，遂提出中國文化之基本心理症狀始於秦始皇時期的觀點。