曹振水

曹振水 清華大學教授 ^[2] 

男，1966年出生。

主要研究方向：運動訓練，體育教學，體育競賽等方面。

北京市優秀青年教師 1995

清華大學教學成果二等獎 1996

全國高校“十佳”教練員 1997

《現代中跑訓練》一書的作者。清華大學出版社，2009年3月出版。

2024年2月，被授予“第31屆世界大學生夏季運動會先進個人”稱號。 ^[3] 

在2011年深圳大運會上清華學生藤海寧在男子1500米比賽中，以0.3秒之差屈居第四。雖然沒能拿到獎牌，但這個成績創造了中國男選手在國際大賽中長跑項目上的最好成績，這讓藤海寧的“草根”教練曹振水非常自豪。

1989年，從北京體育學院畢業的曹振水進入清華大學。雖然是一名普通教練，但曹振水在中國田徑界的名聲卻是響噹噹的：從1995年開始，他培養的運動員就闖進全國前三名；2000年，他的弟子李光明首獲全國冠軍，也開啓了中國中長跑項目的“曹家軍”時代。此後，“曹家軍”先後拿下幾十個全國冠軍和全運會冠軍。在世界大學生運動會上，“曹家軍”的表現也可圈可點：安虎在1999年的世界大學生運動會上獲得第七名。進入21世紀以來，幾乎每屆世界大學生運動會上都有“曹家軍”的身影，每次都有好幾名選手參加，並且獲得優異的成績。

“曹家軍”不僅在運動場上顯威風，學習成績也是毫不含糊。“我們的運動員都來自中學，在學校裏他們首先是一名學生，完成學業才是第一位的。”當着記者的面，曹振水掰着手指算起了自己10多年培養的高材生：20餘名碩士研究生，4名博士生……

曹振水是一個愛琢磨的人。當記者問高校教練如何能在各種條件好於自己的專業隊教練裏立足時，曹振水的回單簡單而樸實：“智商加付出！”

“在清華大學，我們着力培養的是全面發展的人才而非單純的優秀選手，更注重的是對學生全方位的教育，因此運動員在各方面都發展得很好，有較高的素質。”曹振水舉例説，比如這次大運會由於天氣等原因，大部分運動員成績下降了，我們的運動員反而大幅度提高。“賽場外也同樣如是，我的隊員這些年畢業後，有的去了國家機關擔任領導，有的在事業單位的關鍵部門任職，還有的當上了企業的老總。他們有共同的特質，素質高，適應能力強，情商也高。”

已經是著名教練的曹振水在學校還兼着公共體育課，這讓他和學生走得很近，時不時他還會傳授一些科學健身和鍛鍊的方法給學生，而學生們也經常跑來找愛打籃球的曹老師活動一下。“我很享受這一時刻，與學生在一起，既鍛鍊了身體，也融洽了彼此的關係。這樣也可以讓我以更加充沛的體力、更好的狀態投入到訓練中。”曹振水説。 ^[1]