於臘梅

1997年進入營口市皮划艇隊，教練鄭良旭；

1999年進入遼寧皮划艇隊，教練程日東；

2004年進入國家集訓隊 教練是段南北；

2005年進入國家隊，教練約瑟夫。

2006年 世界盃第一站四人皮艇1000米冠軍、500米第四

2006年 世界錦標賽四人皮艇1000米第三、500米第五

2006年 世界盃第三站四人皮艇500米、1000米冠軍、200米第二

2006年 多哈亞運會女子雙人皮艇500米冠軍

2006年 全國夏季冠軍賽女子單人皮艇500米第三

2007年 世界盃女子四人皮艇500米冠軍

2007年 世界盃女子四人皮艇1000米冠軍

2007年 世界錦標賽女子四人皮艇1000米亞軍

最好成績：2006年多哈亞運會女子雙人皮艇500米冠軍

2010年11月25日，廣州亞運會皮划艇比賽繼續進行，在女子500米四人皮艇的比賽中，由王鳳、於臘梅、任文君和吳亞男組成的中國隊以1:34.440的成績奪取金牌，這個成績也超過了奧運會中國隊取得的成績。

女子500米四人皮艇的比賽有5支隊伍參加，這個項目沒有預賽，因此直接進行決賽的比賽。北京奧運會上，德國隊以1分32秒231的成績奪取冠軍，匈牙利隊與澳大利亞隊分獲二、三名。由許亞萍、鍾紅燕、於臘梅、梁培興所組成的中國隊，僅以1分37秒418拿到了第9名。

中國隊派出了一個全新的組合出戰，其中任文君是1992年出生的新秀，中國隊排在第7道出場。 前250米競爭的非常激烈，但是實力強大的中國隊以46.86秒排在第一位，領先第二名1秒的時間；最後250米的衝刺競爭也很激烈，中國隊越劃越快，領先第二名2秒多到達終點。

最終中國隊以1:34秒440的成績奪取了冠軍。 ^[1-2] 

皮划艇——亞洲皮划艇錦標賽：中國皮划艇隊獲10枚金牌。

2011年10月14日，獲得女子雙人皮艇1000米冠軍的中國隊隊員任文君(左)和於臘梅在領獎台上。

當日，中國皮划艇隊在德黑蘭舉行的第14屆亞洲皮划艇錦標賽暨2012年奧運資格選拔賽上取得優異成績，一舉奪得10枚金牌和2枚銀牌，並再獲一張倫敦奧運會的入場券。 ^[3]