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https://baike.baidu.hk/item/抱元守一/5794834
抱元守一
鎖定
抱元守一是道家早期修煉方術之一,其側重點不在煉形而是煉神,通過它排除心中雜念,保持心神清靜,其主旨為守持人之
精
、氣、
神
,使之不內耗,不外逸,長期充盈體內,與形體相抱而為一。修習此術,可以延年益壽,乃至
長生久視
。
中文名
抱元守一
來 源
道家
主 旨
守人之精氣神,使之不內耗不外逸
作 用
可以延年益壽,乃至
長生久視
。
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七只小猪1023
(2023-05-30)
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