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感謝自己的不完美
鎖定
- 書 名
- 感謝自己的不完美
- 作 者
- 武志紅
- 出版社
- 中國華僑出版社
- 出版時間
- 2014年4月
- 頁 數
- 304 頁
- 定 價
- 32.8 元
- 開 本
- 32 開
- 裝 幀
- 平裝
- ISBN
- 9787511343178
- 叢書名
- 武志紅青春成長系列
- 商品尺寸
- 20.8 x 14.4 x 1.8 cm
感謝自己的不完美圖書簡介
心理學暢銷書作家武志紅經典作品,帶你發現另一個思考的方向,走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞!
感謝自己的不完美內容簡介
我們一直以為一些負面情緒,如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的,甚至認為這些是不完美的,阻礙了我們成長,我們努力去避免和克服它們。
作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們,這些壞情緒,對我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的,而且這些情緒並不是我們的敵人,是我們的朋友,我們應該接納它們,並要感謝它們讓我們越來越堅強,體驗更多生命的無限精彩。
感謝自己的不完美編輯推薦
◎資深心理學專家、百萬心理學暢銷書作家武志紅經典作品;
◎全新的思考方向,告訴我們:負面情緒等不完美的一面在成長中的積極作用;
◎阻礙我們成長的不是因為自身的不完美,而是你不肯承認你的不完美;
◎請接納自己的不完美,因為正是這些不完美,使得你越來越強大,離夢想越來越近;
◎百萬青年推崇的心靈成長經典作品;全國高校積極收錄圖書。
感謝自己的不完美作者簡介
武志紅
資深心理諮詢師、心理學暢銷書作家。
1992年考入北京大學心理學系,師從國內著名的心理治療學家錢銘怡教授,2001年獲得心理學系臨牀心理學專業碩士學位。2009年成立武志紅心理諮詢中心,已幫助成千上萬的人收穫幸福。
曾主持《廣州日報》的“健康心理”專欄,現為《心理月刊》專欄作家,網絡視頻節目《跟武志紅學心理學》主講人。
感謝自己的不完美圖書目錄
Part1:壞習慣不是你的敵人
認識惡習:它一定曾讓你獲益
帶着心理問題積極生活
心靈成長書吧:《克服焦慮》
Part2:悲傷是完結悲劇的力量
悲傷是完結悲劇的力量
每一次磨難都是生命的財富
越控制,越失序
對抗痛苦才是痛苦主源
越快樂,越悲傷?
超越挫折:變逆境為機遇
心靈成長書吧:《體驗悲哀》
Part3:憤怒是對憤怒者的保護
憤怒:你的力量之泉
向創可貼式的愛説“不”
如何與傳銷者談話
“走飯”之死與快樂王子的“鉛心”
Part4:不要內疚,這世界沒有絕對的清白
從承受內疚開始
你的慾望不是罪
自卑,只是因為缺乏愛
心靈成長書吧:《女心理師》
Part5:恐懼告訴你什麼對你更重要
無需戰勝恐懼
好好活着是最好的想念
人生為什麼會輪迴?
温柔地對待你的疾病
身體是心靈的鏡子
心靈成長書吧:《關於壞人我們需要知道的一切》
Part6:只有在人羣中,才能認識自己
在關係的鏡子前審視自己,理解自己
關上車窗,關上心房
我們為什麼需要崇拜誰?
心靈成長書吧:《中國文化的深層結構》
Part7:説出“我接受”,讓心靈迴歸自由
學會接受自己
寬容自己,才能寬以待人
讓你的身心重歸流動
越懂黑暗,越相信光明
- 參考資料
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- 1. 《感謝自己的不完美》豆瓣頁面 .豆瓣網.2014-04-01[引用日期2014-07-23]