感覺身體被掏空

腎虛，有時在過度勞累之後。腰腿痠痛、精神不振，好像身體被掏空。簡單來説，就是腎虛的一種表達方式。 ^[1] 

經常感覺身體被掏空？原因出在這5種行為，不改也得改。