愛，一直都在

蘇絢慧，台北教育大學心理與諮詢研究所碩士，現為馬偕協談中心心理諮詢師，並在醫院擔任心理諮詢師。已出版《於是，我可以説再見》、《喪慟夢》（金鼎獎社會科學類推薦優良好書）、《生命河流》、《這人生》、《請容許我悲傷》（金鼎獎社會科學類推薦優良好書）、《死亡如此靠近》（金鼎獎文學類推薦優良好書）等。

療愈創傷，修復自我，温暖他人

本書將一年分為52周來編排內容，每週包括一幅圖，一首表達感覺的詩，一篇悲傷歷程，一段心情絮語。幫助悲傷之人走過最心痛最心碎的一年。在悲傷的調適中，我們會更明白，唯有愛能療愈我們的心靈，温暖我們的心與生命。

序 最困難的第一年

第一週 消失，第二週 無法相信，第三週 麻木，第四周 沉重，第五週 流不盡的淚，第六週 心碎，第七週 失魂落魄，第八週 孤單，第九周 憤怒，第十週 脆弱，第十一週 傷痕累累，第十二週 不能實現，第十三週 回不去了，第十四周 無盡傷痛，第十五週 恐懼，第十六週 迷失，第十七週 回憶曾經，第十八週 孤獨旅程，第十九周 沉澱，第二十週 總是想念，第二十一週 好好告別，第二十二週 起伏不定，第二十三週 體察防衞，第二十四周 停滯，第二十五週 感受軟弱，第二十六週 允許思念，第二十七週 找自己，第二十八週 找到理解，第二十九周 與世界再聯結，第三十週 對自己温柔，第三十一週 照顧疲累心靈，第三十二週 打開心去感受，第三十三週 支持自己，第三十四周 以愛迴應，第三十五週 找尋意義，第三十六週 感謝過去，第三十七週 真實面對，第三十八週 接受時好時壞，第三十九周 接納此時此刻，第四十週 多些耐心，第四十一週 柔軟承接，第四十二週 肯定自己，第四十三週 分享自己，第四十四周 聯結慈悲，第四十五週 無條件去愛，第四十六週 通透人生，第四十七週 體會安穩力量，第四十八週 享受寧靜時刻，第四十九周 聯結宇宙，第五十週 許願，第五十一週 讓愛温暖悲傷，第五十二週 愛，一直都在

主題：有愛，不抱怨。

作者：悲傷療愈專家蘇絢慧用愛温暖我們的心與生命。 ^[1] 

風格：52章，52張圖，象徵遭遇失落的一年所需要走過的52 個星期。為期一年的自我陪伴與修復。代表我們終究會走過心痛、心碎的過程。

每一章都有：形象的圖片+貼心的文字+悲傷的歷程+心情絮語。讀者可以從任何一篇開始，也可以從願意好好誠實面對悲傷的那一天開始。在這一段靈魂破碎的歷程中，這本書將會是您最貼心的陪伴。

愛，一直都在 ^[2] 

演唱：叁組 小小北

作詞：叁組

作曲：叁組 小小北

編曲：阿峯

混縮：叁組

愛，一直都在

演唱：叁組 小小北

作詞：叁組

作曲：叁組 小小北

編曲：阿峯

混縮：叁組

記得小時候總愛拉着你的手，

哭哭啼啼的想要陪你左右。

你那温暖的懷抱就是我的港口，

每次犯了錯總躲在你的背後。

從我誕生起是你為我抵擋風雨，

生怕我受欺負生怕我受委屈，

你包容我的叛逆從未將我放棄，

你是我的母親是我生命的動力

感謝你給我靈魂給我肉體，

你用你的愛將我一天天的養育.

教我説話教我走路教我做人道理,

你的恩情我已經深深刻在心裏。

直到火車啓動時的那一刻

我才第一次看到你的眼角濕了，

這就是離別媽媽不要難過

兒子已經長大要追尋自己的生活。

你嚐盡生活心酸淚水從不讓我看見，

我傷心失落時總會有你在我的身邊

將我淚水擦乾把陰霾全部都驅散

你用並不寬的肩為我扛起一片藍天。

（副歌）

離開了你的羽翼

我得經受社會洗禮，

怎想江湖險惡人性已經扭曲。

兒時的憧憬顯得那麼蒼白無力，

滿腔熱情換來卻是一次有一次的打擊。

原來生活這麼殘酷讓我恐懼，

鬥志已被磨滅出路究竟在哪裏。

我只好拖着疲憊的身軀回到家裏，

當我看到你的微笑 讓我忘記煩惱，

好想再像兒時依偎在你的懷抱，

不去面對虛偽

只有你的肩膀才是我最真實的依靠。

人行千里是離愁 兒行千里母擔憂

回家的路口一直把我等候

無情的歲月已將你容顏蒼老

那雙平凡而又偉大的手

如今漸漸變得顫抖

一條條皺紋爬上了您的額頭

你嚐盡生活心酸淚水從不讓我看見，

我傷心失落時總會有你在我的身邊

將我淚水擦乾把陰霾全部都驅散

你用並不寬的肩為我扛起一片藍天。

（副歌）

你就像一棵白楊樹

教我在挫折面前不要彎腰不能屈服，

指引我衝出困惑走出迷霧

從此不在十字路口迷路。

前進道路再累再苦不能停下腳步

我插上你給的翅膀準備再次起航，

滿載着你的希望不再感到彷徨不會再讓你失望，

迎着黎明的曙光去追尋我的理想去實現你的願望。 ^[3]