恍然自失

恍然：突然、忽然、猛然；自失：因感空虛、不足而內心若有所失。

明·凌濛初《二刻拍案驚奇》第三十七卷：“程客恍然自失道：‘莫非是做夢麼？’”

作謂語、狀語；形容心神不寧，不知如何是好

成語結構：偏正式成語

梁啓超《節本明儒學案·吳康齋先生語》：“看朱子六十後長進不多之語，恍然自失，嗚呼，日月逝矣。”