快樂是自找的

你害怕寂寞嗎？你害怕表達嗎？你害怕缺乏自信嗎？你害怕承認愛錢？你害怕拒絕所愛的人嗎？上述種種無關對錯是非的心理障礙，你確定你都能倖免嗎？朱凱蕾的《快樂是自找的》也許能給你有用的啓示。 ^[1] 

朱凱蕾曾寫過《EASY談效率》、《快樂是自找的》等暢銷書籍。

這本書寫作的時間點發生在凱蕾回國前後，他比較美國與台灣兩地生活的一些經驗，包括許多有趣的是、不愉快的經驗、或生氣或失望等複雜的感覺，激發她寫作的動機；“那時我覺得美國是較注重個人文化的，台灣是屬穿制服文化的”，因此創作時是希望藉由這些輕鬆的小故事能對讀者的生活產生或多或少的改變。如在包容與合羣的條件下，凱蕾覺得是要有一些自己的原則的，“不然會喪失自己的立場”所以最初是針對“做人做事都要有原則”這個方針來寫的。