忙懷鄉

地形特點山高谷深，境內羣山起伏、山巒重疊，山形多數從北向南或北延伸，縱橫距離從東至西45千米，從南至北寬距40千米。最高海拔2580米，最低海拔795米，相對高差1785米。因地形差異較大，境內立體氣候突出，有“一山分四季、十里不同天”之稱，總體氣候屬亞熱帶低熱河谷氣候類型，年平均氣温25℃，年平均降雨量1200毫米。水系屬瀾滄江水系，瀾滄江鄉境流程30千米。羅扎河由西向東流經境內中部，在鄉政府附近匯入瀾滄江。全鄉常住人口20468人（2017年）。全鄉土地總面積248.96平方千米。全鄉共轄11個村委會，即邦六、拉弄、忙貴、温速、慢卡、高井槽、麥地、丙茂、新街、新平、半路，129個村民小組。