心理成長

《心理成長》的編者是一羣高職院校滿腔熱情的青年心理健康教育教師，團隊成員們結合對實際工作的觀察和思考，編寫了這本簡潔而生動、簡明卻實用的高職心理健康課教材。具體分工是：第一章和第六章由上海濟光職業技術學院費小玲編寫；第二章由上海交通職業技術學院温婷婷編寫；第三章和第八章由上海新僑職業技術學院王紅姣編寫；第四章由上海濟光職業技術學院胡春寶編寫；第五章和第七章由上海歐華職業技術學院雷靜輝編寫。 ^[1] 

前言

第一章 認識心理學

導讀

第一節 認識心理學

第二節 認識心理健康

成長訓練

第二章 成長適應

導讀

第一節 變化與適應

第二節 成長任務

第三節 壓力與應對

成長訓練

第三章 認識與悦納自我

導讀

第一節 認識自我

第二節 悦納自我

成長訓練

第四章 生涯規劃

導讀

第一節 生涯與發展

第二節 職業生涯規劃

第三節 職場心理品質提升

成長訓練

第五章 交往與溝通

導讀

第一節 親子關係

第二節 同伴關係

成長訓練

第六章 戀愛心理

導讀

第一節 遇見愛情

第二節 經營愛情

第三節 感謝愛情

第七章 情緒管理

導讀

第一節 認識情緒

第二節 管理情緒

成長訓練

第八章 積極心態

導讀

第一節 什麼是積極心態

第二節 積極心態的作用

第三節 阻擋積極心態的因素

第四節 積極心態的培養

參考文獻